Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր
Ծովախեցգետնի Տիկկա
🔥 290 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 8
Թոլմա (Լցոնած խաղողի տերևներ)
🔥 303 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 35
Բաբա Ղանուշ
🔥 252 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 11
Գուակամոլե աղցան
🔥 189 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 15
Քունջութի արիշտա
🔥 456 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 65
Խորոված եգիպտացորենի աղցան
🔥 314 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 31
Թաբբուլե աղցան
🔥 317 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 40
Խորոված բանջարեղենի աղցան
🔥 288 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 24
Մոցարելլա աղցան (Կապրեզե)
🔥 448 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 8
Բանջարեղենային գյոզա
🔥 227 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 40
Ֆետա աղցան
🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 15
Հումուսի աման
🔥 703 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 53
Քաղցր եգիպտացորենի և լոլիկի աղցան
🔥 224 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 33
Բրոկկոլիի աղցան
🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 20
Թխած վարսակ
🔥 215 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 28
Կարտոֆիլի լատկես
🔥 271 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 25
Ձմերուկի ֆետա աղցան
🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 18
Սև լոբու աղցան
🔥 339 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 41
Ապխտած իշխան
🔥 225 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 0
Եգիպտացորենի աղցան
🔥 326 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 43
Բուսակերական տոստադաս
🔥 642 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 110
Պանրային ֆոնդյու
🔥 882 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 42
Ապարեններ պանրով
🔥 560 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 77
Եգիպտացորենի օլադիկներ
🔥 354 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 50
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։