Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր
Սպիրուլինա բոուլ
🔥 321 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 55
Ծխեցրած Սկումբրիա
🔥 345 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 0
Խորոված կանաչ լոբի
🔥 96 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 12
Դակ-կոչի (Կորեական հավի շամփուրներ)
🔥 585 կկալ · Սպիտակուց 63 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 29
Դդմիկի բլիթներ
🔥 227 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 16
Գրիլ արած կաղամբի սթեյքեր
🔥 195 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 15
Բոված շագանակներ
🔥 200 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 45
Անտիքուչոս դե Պոլյո (Պերուական հավի շամփուրներ)
🔥 480 կկալ · Սպիտակուց 48 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 12
Գրիլ արած բրոկոլինի
🔥 181 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 11
Կաշկավալ պանիր
🔥 96 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 0
Ուստրիցա Մինյոնետ
🔥 260 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 16
Բանիցա
🔥 492 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 43
Գուժեր
🔥 271 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 15
Գրիլ արտիճոկներ
🔥 250 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 16
Սույա
🔥 490 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 11
Կեֆիրի աման
🔥 200 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 26
Խորոված կակղամորթեր
🔥 413 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 12
Ոսպի ապուրի շոթեր
🔥 238 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 35
Տապենադ
🔥 650 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 67 · Ածխաջրեր 10
Շոպսկա աղցան
🔥 334 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 19
Ձկնկիթով բլինի
🔥 379 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 28
Բրեզաոլա ռուկոլայով և պարմեզանով
🔥 243 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 3
Ամբողջական հատիկի ցզյանբին
🔥 403 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 43
Հերկողի ճաշ
🔥 877 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 44 · Ածխաջրեր 86
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։