Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Եփած գետնանուշ

Եփած գետնանուշ

🔥 780 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 68 · Ածխաջրեր 22

⏱ 190 ր · Հեշտ

Հալումի ռոլլ

Հալումի ռոլլ

🔥 622 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 47

⏱ 18 ր · Հեշտ

Պադրոն պղպեղներ

Պադրոն պղպեղներ

🔥 159 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 8

⏱ 13 ր · Հեշտ

Կարրի տոֆուի աղցանով սենդվիչ

Կարրի տոֆուի աղցանով սենդվիչ

🔥 389 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 44

⏱ 15 ր · Հեշտ

Վեգան բեկոն BLT

Վեգան բեկոն BLT

🔥 405 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 38

⏱ 15 ր · Հեշտ

Լոբիով պուպուսա

Լոբիով պուպուսա

🔥 374 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 59

⏱ 35 ր · Միջին

Թագադրման հավ

Թագադրման հավ

🔥 649 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 19

⏱ 15 ր · Հեշտ

Արեպաս դե Չոկլո (Քաղցր եգիպտացորենի արեպաս)

Արեպաս դե Չոկլո (Քաղցր եգիպտացորենի արեպաս)

🔥 476 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 51

⏱ 35 ր · Հեշտ

Անտիքուչոս դե Կորասոն (պերուական տավարի սրտի շամփուրներ)

Անտիքուչոս դե Կորասոն (պերուական տավարի սրտի շամփուրներ)

🔥 560 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 45

⏱ 45 ր · Միջին

Ութոտնուկի սևիչե

Ութոտնուկի սևիչե

🔥 158 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 13

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ագուաչիլե Վերդե

Ագուաչիլե Վերդե

🔥 219 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 17

⏱ 15 ր · Հեշտ

Թխված ծովամթերքի էմպանադա

Թխված ծովամթերքի էմպանադա

🔥 230 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 22

⏱ 90 ր · Միջին

Խորոված հավի սրտեր

Խորոված հավի սրտեր

🔥 456 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 6

⏱ 25 ր · Հեշտ

Տապակած բազուկով և այծի պանրով սենդվիչ

Տապակած բազուկով և այծի պանրով սենդվիչ

🔥 620 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 63

⏱ 55 ր · Հեշտ

Բողկ կարագով

Բողկ կարագով

🔥 116 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 4

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ձմերուկի գրանիտա

Ձմերուկի գրանիտա

🔥 110 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 28

⏱ 20 ր · Հեշտ

Դդմիկի աղցան

Դդմիկի աղցան

🔥 183 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 12

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բրյուսելական կաղամբի աղցան

Բրյուսելական կաղամբի աղցան

🔥 367 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 26

⏱ 20 ր · Հեշտ

Կարմիր կաղամբի աղցան

Կարմիր կաղամբի աղցան

🔥 123 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 14

⏱ 15 ր · Հեշտ

Նռան հատիկներ յոգուրտի հետ

Նռան հատիկներ յոգուրտի հետ

🔥 132 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 22

⏱ 5 ր · Հեշտ

Դետոքս կանաչ սմուզի

Դետոքս կանաչ սմուզի

🔥 202 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 52

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ոլոռի ընձյուղներով աղցան

Ոլոռի ընձյուղներով աղցան

🔥 114 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 11

⏱ 13 ր · Հեշտ

Անանուխով վարունգի աղցան

Անանուխով վարունգի աղցան

🔥 127 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 8

⏱ 10 ր · Հեշտ

Պապայա կրտելով

Պապայա կրտելով

🔥 69 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 17

⏱ 5 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։