Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Բիրմայական թեյի տերևի աղցան

🔥 500 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 44 · Ածխաջրեր 30

⏱ 25 ր · Միջին

Գրեյպֆրուտի կեսը մեղրով

🔥 116 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 30

⏱ 5 ր · Հեշտ

Նարնջի գրանիտա

🔥 159 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 40

⏱ 20 ր · Հեշտ

Կաթնաշոռով տոստ

🔥 256 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 28

⏱ 7 ր · Հեշտ

Կանաչ մանգոյի աղցան

🔥 347 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 49

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սպիտակ լոբու աղցան

🔥 526 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 50

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ջալմուրի

🔥 533 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 78

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կոկոսի ջրի պաղպաղակներ

🔥 19 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 4

⏱ 5 ր · Հեշտ

Եգիպտացորենի շիլա

🔥 280 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 54

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ձմերուկի պիցցա

🔥 238 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 42

⏱ 10 ր · Հեշտ

Պումպերնիկել հաց

🔥 120 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 25

⏱ 990 ր · Բարդ

Բուրատա աղցան

🔥 574 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 19

⏱ 10 ր · Հեշտ

Հարա Բհարա Քաբաբ

🔥 262 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 33

⏱ 45 ր · Միջին

Բուկո աղցան

🔥 391 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 45

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մաստ-ո-Խիար

🔥 152 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 13

⏱ 10 ր · Հեշտ

Մութաբբալ (Թխված սմբուկի խյուս)

🔥 217 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 17

⏱ 55 ր · Հեշտ

Կանաչ լոբի պորիյալ

🔥 249 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 19

⏱ 30 ր · Հեշտ

Նոպալի աղցան

🔥 105 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 13

⏱ 45 ր · Հեշտ

Ծովային ոզնի

🔥 129 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 5

⏱ 7 ր · Միջին

Խոզի մսով աղցան

🔥 393 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 4

⏱ 15 ր · Հեշտ

Թխված արքայախնձոր

🔥 228 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 40

⏱ 30 ր · Հեշտ

Վարունգի և բողկի աղցան

🔥 165 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 10

⏱ 10 ր · Հեշտ

Բալզամիկ ելակի աղցան

🔥 483 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 24

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բադի պրոշուտո

🔥 100 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 0

⏱ 15 ր · Միջին