Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Մանգոյի և սև լոբու աղցան

Մանգոյի և սև լոբու աղցան

🔥 410 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 58

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բալի կոմպոտ

Բալի կոմպոտ

🔥 76 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 20

⏱ 20 ր · Հեշտ

Մատչա սմուզի բոուլ

Մատչա սմուզի բոուլ

🔥 287 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 52

⏱ 8 ր · Հեշտ

Կոկոսով Ասաի Բոուլ

Կոկոսով Ասաի Բոուլ

🔥 362 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 48

⏱ 5 ր · Հեշտ

Մարոկկոյի գազարով աղցան

Մարոկկոյի գազարով աղցան

🔥 223 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 24

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բոկկոնչինի աղցան

Բոկկոնչինի աղցան

🔥 453 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 14

⏱ 10 ր · Հեշտ

Սանտորինիի Ֆավա

Սանտորինիի Ֆավա

🔥 394 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 42

⏱ 80 ր · Հեշտ

Վարսակի թեփի շիլա

Վարսակի թեփի շիլա

🔥 140 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 25

⏱ 8 ր · Հեշտ

Թխած թուզ

Թխած թուզ

🔥 248 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 55

⏱ 20 ր · Հեշտ

Սամիթի և նարնջի աղցան

Սամիթի և նարնջի աղցան

🔥 309 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 32

⏱ 15 ր · Հեշտ

Շոգեխաշած սալորաչիր

Շոգեխաշած սալորաչիր

🔥 144 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 38

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ծնեբեկի աղցան

Ծնեբեկի աղցան

🔥 170 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 9

⏱ 13 ր · Հեշտ

Ավոկադոյի պաղպաղակ

Ավոկադոյի պաղպաղակ

🔥 442 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 52

⏱ 35 ր · Հեշտ

Ընկույզով լցոնած խնձոր

Ընկույզով լցոնած խնձոր

🔥 341 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 42

⏱ 45 ր · Հեշտ

Կաչապաս (Վենեսուելական քաղցր եգիպտացորենի բլիթներ)

Կաչապաս (Վենեսուելական քաղցր եգիպտացորենի բլիթներ)

🔥 610 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 61

⏱ 30 ր · Հեշտ

Խնձորի ընկույզի աղցան

Խնձորի ընկույզի աղցան

🔥 510 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 53

⏱ 15 ր · Հեշտ

Շագանակագույն բրնձի սուշի

Շագանակագույն բրնձի սուշի

🔥 321 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 54

⏱ 70 ր · Միջին

Շոգեխաշած ռեհան

Շոգեխաշած ռեհան

🔥 123 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 31

⏱ 25 ր · Հեշտ

Տեխասյան խավիար

Տեխասյան խավիար

🔥 249 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 24

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խորոված կարմիր պղպեղի աղցան

Խորոված կարմիր պղպեղի աղցան

🔥 186 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 17

⏱ 45 ր · Հեշտ

Պապայայի նավակ

Պապայայի նավակ

🔥 354 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 61

⏱ 5 ր · Հեշտ

Դաշիմակի Տամագո

Դաշիմակի Տամագո

🔥 102 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 5

⏱ 18 ր · Միջին

Քերած գազարի աղցան

Քերած գազարի աղցան

🔥 228 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 20

⏱ 10 ր · Հեշտ

Չանա Մասալա Փաթաթան

Չանա Մասալա Փաթաթան

🔥 552 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 75

⏱ 45 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։