Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Թխված գրեյպֆրուտ

Թխված գրեյպֆրուտ

🔥 99 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 25

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հանդվո (Գուջարաթի աղի տորթ)

Հանդվո (Գուջարաթի աղի տորթ)

🔥 263 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 42

⏱ 75 ր · Միջին

Ադաի Դոսա

Ադաի Դոսա

🔥 404 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 61

⏱ 32 ր · Միջին

Քացախով մարինացված անչոուսներ

Քացախով մարինացված անչոուսներ

🔥 243 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 1

⏱ 20 ր · Միջին

Հռոմեական ոճի արտիճուկներ

Հռոմեական ոճի արտիճուկներ

🔥 270 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 29

⏱ 55 ր · Միջին

Մրգային սևիչե

Մրգային սևիչե

🔥 191 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 33

⏱ 20 ր · Հեշտ

Ձյունային սունկի ապուր

Ձյունային սունկի ապուր

🔥 125 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 32

⏱ 75 ր · Հեշտ

Հրեական եղանակով արտիճուկներ

Հրեական եղանակով արտիճուկներ

🔥 252 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 15

⏱ 37 ր · Միջին

Սաղմոնի ռիլյետ

Սաղմոնի ռիլյետ

🔥 170 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 0

⏱ 30 ր · Հեշտ

Խորոված սալոր

Խորոված սալոր

🔥 139 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 35

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կաթնաշոռ հատապտուղներով

Կաթնաշոռ հատապտուղներով

🔥 285 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 26

⏱ 5 ր · Հեշտ

Բուսական Ֆլաուտաս

Բուսական Ֆլաուտաս

🔥 410 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 60

⏱ 45 ր · Միջին

Սև լոբի տակիտոս

Սև լոբի տակիտոս

🔥 492 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 57

⏱ 25 ր · Հեշտ

Սպիտակ լոբով և եղեսպակով փաթաթան

Սպիտակ լոբով և եղեսպակով փաթաթան

🔥 402 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 64

⏱ 20 ր · Հեշտ

Զաաթար Մանաքիշ

Զաաթար Մանաքիշ

🔥 474 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 55

⏱ 42 ր · Միջին

Ձուկկինի աղցան

Ձուկկինի աղցան

🔥 208 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 15

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սուրովկա (Լեհական կաղամբի և գազարի աղցան)

Սուրովկա (Լեհական կաղամբի և գազարի աղցան)

🔥 141 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 12

⏱ 15 ր · Հեշտ

Եռագույն աղցան

Եռագույն աղցան

🔥 444 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 14

⏱ 10 ր · Հեշտ

Էդամամե պյուրեով սենդվիչ

Էդամամե պյուրեով սենդվիչ

🔥 528 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 60

⏱ 15 ր · Հեշտ

Վիետնամական կանաչ պապայա աղցան (Գոյ Դու Դու)

Վիետնամական կանաչ պապայա աղցան (Գոյ Դու Դու)

🔥 299 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 43

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կարմիր կարտոֆիլի աղցան

Կարմիր կարտոֆիլի աղցան

🔥 265 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 21

⏱ 35 ր · Հեշտ

Ալու Չաատ

Ալու Չաատ

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 69

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բաթաթա Հարրա

Բաթաթա Հարրա

🔥 272 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 31

⏱ 40 ր · Հեշտ

Սելդերեյ ռեմուլադ

Սելդերեյ ռեմուլադ

🔥 322 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 11

⏱ 20 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։