Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Կանելինի լոբու աղցան

Կանելինի լոբու աղցան

🔥 386 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 52

⏱ 15 ր · Հեշտ

Անանասի Կարպաչո

Անանասի Կարպաչո

🔥 105 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 27

⏱ 10 ր · Հեշտ

Շոգեխաշած Լոբու Պուդինգ

Շոգեխաշած Լոբու Պուդինգ

🔥 240 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 48

⏱ 60 ր · Հեշտ

Մելիձանոսալատա (Հունական սմբուկի դիպ)

Մելիձանոսալատա (Հունական սմբուկի դիպ)

🔥 156 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 8

⏱ 60 ր · Հեշտ

Քացախով կաղամբի աղցան

Քացախով կաղամբի աղցան

🔥 109 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 21

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ծովային կաղամբի աղցան

Ծովային կաղամբի աղցան

🔥 137 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 19

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բրոկկոլիի խրթխրթան աղցան

Բրոկկոլիի խրթխրթան աղցան

🔥 522 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 45 · Ածխաջրեր 18

⏱ 25 ր · Հեշտ

Մարինացված սունկի աղցան

Մարինացված սունկի աղցան

🔥 186 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 9

⏱ 25 ր · Հեշտ

Սագանակի

Սագանակի

🔥 573 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 45 · Ածխաջրեր 5

⏱ 10 ր · Հեշտ

Բանջարեղենային սլայդեր

Բանջարեղենային սլայդեր

🔥 275 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 36

⏱ 25 ր · Հեշտ

Մրգային կարպաչչո

Մրգային կարպաչչո

🔥 113 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 28

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կասաբե դե Յուկա (Կասավայի հաց)

Կասաբե դե Յուկա (Կասավայի հաց)

🔥 96 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 23

⏱ 35 ր · Միջին

Զոնգզի (Աղի խոզի միս և բրնձի պելմենի)

Զոնգզի (Աղի խոզի միս և բրնձի պելմենի)

🔥 568 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 51

⏱ 240 ր · Բարդ

Կոլոկիտոկեֆտեդես (հունական դդմիկի կոտլետներ)

Կոլոկիտոկեֆտեդես (հունական դդմիկի կոտլետներ)

🔥 351 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 23

⏱ 50 ր · Միջին

Տարո մածուկ

Տարո մածուկ

🔥 415 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 61

⏱ 45 ր · Միջին

Թխած մանգո

Թխած մանգո

🔥 173 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 43

⏱ 25 ր · Հեշտ

Նռան աղցան

Նռան աղցան

🔥 690 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 62 · Ածխաջրեր 28

⏱ 15 ր · Հեշտ

Կուրտիդո

Կուրտիդո

🔥 30 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 7

⏱ 20 ր · Հեշտ

Ալեգրիաս (Ամարանտի քաղցրավենիք)

Ալեգրիաս (Ամարանտի քաղցրավենիք)

🔥 152 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 31

⏱ 25 ր · Հեշտ

Քիսիր (Թուրքական բուլղուրով աղցան)

Քիսիր (Թուրքական բուլղուրով աղցան)

🔥 345 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 46

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բողկով աղցան

Բողկով աղցան

🔥 107 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 8

⏱ 10 ր · Հեշտ

Զաալուկ

Զաալուկ

🔥 199 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 16

⏱ 55 ր · Հեշտ

Սպանախով նրբաբլիթներ

Սպանախով նրբաբլիթներ

🔥 204 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 30

⏱ 25 ր · Հեշտ

Խաշած սերկևիլ

Խաշած սերկևիլ

🔥 273 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 71

⏱ 115 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։