Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Ապխտած հնդկահավի ոտք

Ապխտած հնդկահավի ոտք

🔥 840 կկալ · Սպիտակուց 116 · Ճարպ 44 · Ածխաջրեր 0

⏱ 320 ր · Միջին

Արանչինի

Արանչինի

🔥 530 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 53

⏱ 190 ր · Միջին

Տապակած լոբի (Ֆրիխոլես ռեֆրիտոս)

Տապակած լոբի (Ֆրիխոլես ռեֆրիտոս)

🔥 226 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 29

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սիսեռի աղցանով սենդվիչ

Սիսեռի աղցանով սենդվիչ

🔥 712 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 97

⏱ 15 ր · Հեշտ

Վեգանական կեսադիլյա

Վեգանական կեսադիլյա

🔥 795 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 98

⏱ 30 ր · Հեշտ

Ծաղկակաղամբի կծու թեւիկներ

Ծաղկակաղամբի կծու թեւիկներ

🔥 190 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 18

⏱ 40 ր · Հեշտ

Գրիլ արած բաֆալո հավի լավաշ

Գրիլ արած բաֆալո հավի լավաշ

🔥 522 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 35

⏱ 25 ր · Հեշտ

Հավի ոսկրային արգանակ

Հավի ոսկրային արգանակ

🔥 50 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 0

⏱ 740 ր · Հեշտ

Վեգանական էմպանադաներ

Վեգանական էմպանադաներ

🔥 466 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 70

⏱ 65 ր · Միջին

Գրանոլա բոուլ

Գրանոլա բոուլ

🔥 430 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 50

⏱ 3 ր · Հեշտ

Գիշերվա վարսակ

Գիշերվա վարսակ

🔥 315 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 53

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ձվի սպիտակուցով ձվածեղ

Ձվի սպիտակուցով ձվածեղ

🔥 62 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 1

⏱ 10 ր · Հեշտ

Չիա սերմերի պուդինգ

Չիա սերմերի պուդինգ

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 23

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կանաչ սմուզի աման

Կանաչ սմուզի աման

🔥 390 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 62

⏱ 10 ր · Հեշտ

Քաղցր կարտոֆիլի շերտեր

Քաղցր կարտոֆիլի շերտեր

🔥 364 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 53

⏱ 37 ր · Հեշտ

Շոկոլադե Չիա Պուդինգ

Շոկոլադե Չիա Պուդինգ

🔥 297 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 42

⏱ 5 ր · Հեշտ

Մանգո յոգուրտ պարֆե

Մանգո յոգուրտ պարֆե

🔥 310 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 47

⏱ 5 ր · Հեշտ

Մարինացված չերրի լոլիկներ

Մարինացված չերրի լոլիկներ

🔥 89 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 6

⏱ 10 ր · Հեշտ

Նեխուր և հումուս

Նեխուր և հումուս

🔥 178 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 15

⏱ 5 ր · Հեշտ

Նուռի հատիկներ

Նուռի հատիկներ

🔥 83 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 19

⏱ 10 ր · Հեշտ

Թթու դրած հալապենո

Թթու դրած հալապենո

🔥 327 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 64

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ծովախեցգետնի Հար Գաո դիմ-սամ

Ծովախեցգետնի Հար Գաո դիմ-սամ

🔥 187 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 25

⏱ 55 ր · Միջին

Սպանախի և խնձորի սմուզի

Սպանախի և խնձորի սմուզի

🔥 202 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 51

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ավոկադոյի սմուզի

Ավոկադոյի սմուզի

🔥 453 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 43

⏱ 5 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։