Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Բանջարեղենային Սամոսա

Բանջարեղենային Սամոսա

🔥 372 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 31

⏱ 65 ր · Միջին

Գուակամոլե ռոլ

Գուակամոլե ռոլ

🔥 446 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 49

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բուսակերական սփրինգ-ռոլլեր

Բուսակերական սփրինգ-ռոլլեր

🔥 353 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 44

⏱ 30 ր · Հեշտ

Բանջարեղենի Տեմպուրա

Բանջարեղենի Տեմպուրա

🔥 542 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 45

⏱ 35 ր · Միջին

Գենուեզական պեստո

Գենուեզական պեստո

🔥 230 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 2

⏱ 15 ր · Միջին

Իսպանական ձվածեղ (Տորտիլյա Էսպանյոլա)

Իսպանական ձվածեղ (Տորտիլյա Էսպանյոլա)

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 23

⏱ 60 ր · Միջին

Հնդկահավով պանինի

Հնդկահավով պանինի

🔥 647 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 60

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ռուսական աղցան

Ռուսական աղցան

🔥 246 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 23

⏱ 45 ր · Հեշտ

Ձվի աղցան

Ձվի աղցան

🔥 542 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 4

⏱ 20 ր · Հեշտ

Մակարոնի աղցան

Մակարոնի աղցան

🔥 445 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 28

⏱ 35 ր · Հեշտ

Մակարոնային աղցան

Մակարոնային աղցան

🔥 492 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 59

⏱ 27 ր · Հեշտ

Վարունգով աղցան

Վարունգով աղցան

🔥 127 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 8

⏱ 10 ր · Հեշտ

Լոլիկի աղցան

Լոլիկի աղցան

🔥 169 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 11

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կոլեսլոու

Կոլեսլոու

🔥 256 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 12

⏱ 15 ր · Հեշտ

Վալդորֆի աղցան

Վալդորֆի աղցան

🔥 340 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 20

⏱ 15 ր · Հեշտ

Արեպաս Ասադաս (Գրիլով եգիպտացորենի կոտլետներ)

Արեպաս Ասադաս (Գրիլով եգիպտացորենի կոտլետներ)

🔥 252 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 55

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ծովախեցգետնի սևիչե

Ծովախեցգետնի սևիչե

🔥 261 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 18

⏱ 50 ր · Հեշտ

Տոստադաս տապակած լոբիով

Տոստադաս տապակած լոբիով

🔥 497 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 57

⏱ 25 ր · Հեշտ

Պատատաս Բրավաս

Պատատաս Բրավաս

🔥 446 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 33

⏱ 50 ր · Միջին

Սառը քունջութի արիշտա

Սառը քունջութի արիշտա

🔥 648 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 85

⏱ 25 ր · Հեշտ

Իսպանական ձվածեղ

Իսպանական ձվածեղ

🔥 359 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 30

⏱ 55 ր · Միջին

Ձկան թարթար (տունա)

Ձկան թարթար (տունա)

🔥 319 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 8

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բանջարեղենի Մոմո

Բանջարեղենի Մոմո

🔥 477 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 92

⏱ 62 ր · Միջին

Խորոված հավի և պեստոյի սենդվիչ

Խորոված հավի և պեստոյի սենդվիչ

🔥 683 կկալ · Սպիտակուց 51 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 57

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։