Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Ծիածան ռոլ

Ծիածան ռոլ

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 37

⏱ 30 ր · Միջին

Սաղմոնով և կրեմ-պանրով բեյգլ

Սաղմոնով և կրեմ-պանրով բեյգլ

🔥 615 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 61

⏱ 7 ր · Հեշտ

Կաթնաշոռ մրգերով

Կաթնաշոռ մրգերով

🔥 240 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 28

⏱ 5 ր · Հեշտ

Գազարի և կոճապղպեղի հյութ

Գազարի և կոճապղպեղի հյութ

🔥 176 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 41

⏱ 10 ր · Հեշտ

Սպիտակուցային բլինչիկներ

Սպիտակուցային բլինչիկներ

🔥 365 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 26

⏱ 15 ր · Հեշտ

Կծու թունա ռուլետ

Կծու թունա ռուլետ

🔥 275 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 25

⏱ 10 ր · Հեշտ

Հավի Տիկկա Ռոլլ

Հավի Տիկկա Ռոլլ

🔥 483 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 46

⏱ 35 ր · Միջին

Բոված բանջարեղենով պանինի

Բոված բանջարեղենով պանինի

🔥 534 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 73

⏱ 40 ր · Հեշտ

Հնդկահավի և հաղարջի սենդվիչ

Հնդկահավի և հաղարջի սենդվիչ

🔥 332 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 38

⏱ 5 ր · Հեշտ

Սաղմոնի Օնիգիրի

Սաղմոնի Օնիգիրի

🔥 180 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 27

⏱ 40 ր · Հեշտ

Հալլումի պանիր

Հալլումի պանիր

🔥 361 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 2

⏱ 13 ր · Հեշտ

Իսպանական կարտոֆիլի ձվածեղ

Իսպանական կարտոֆիլի ձվածեղ

🔥 291 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 29

⏱ 50 ր · Միջին

Ծխեցրած սաղմոնի տոստ

Ծխեցրած սաղմոնի տոստ

🔥 242 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 17

⏱ 7 ր · Հեշտ

Հունական պիտա աղցանով

Հունական պիտա աղցանով

🔥 470 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 48

⏱ 17 ր · Հեշտ

Պրոշուտտո և սեխ

Պրոշուտտո և սեխ

🔥 190 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 15

⏱ 5 ր · Հեշտ

Գրիլ լոլիկներ

Գրիլ լոլիկներ

🔥 131 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 9

⏱ 15 ր · Հեշտ

Տեկկա Մակի

Տեկկա Մակի

🔥 303 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 49

⏱ 60 ր · Միջին

Գրիլ արած անանաս

Գրիլ արած անանաս

🔥 93 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 20

⏱ 13 ր · Հեշտ

Սաքե Մակի

Սաքե Մակի

🔥 259 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 34

⏱ 15 ր · Միջին

Գամբաս ալ Ախիլյո (Սխտորով ծովախեցգետին)

Գամբաս ալ Ախիլյո (Սխտորով ծովախեցգետին)

🔥 427 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 6

⏱ 17 ր · Հեշտ

Եփած ծովախեցգետին

Եփած ծովախեցգետին

🔥 170 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 0

⏱ 8 ր · Հեշտ

Պանրով կեսադիլյա

Պանրով կեսադիլյա

🔥 376 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 24

⏱ 12 ր · Հեշտ

Կապրեզե աղցան

Կապրեզե աղցան

🔥 613 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 52 · Ածխաջրեր 13

⏱ 10 ր · Հեշտ

Լոլիկի սենդվիչ

Լոլիկի սենդվիչ

🔥 367 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 36

⏱ 5 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։