Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով
Շումայ
🔥 396 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 33
Իսպանական ձվածեղ (Տորտիլյա)
🔥 392 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 30
Սաղմոնի պոկե բոուլ
🔥 792 կկալ · Սպիտակուց 44 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 72
Գետնանուշի կարագով և բանանով տոստ
🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 33
Թխած լոբի տոստի վրա
🔥 377 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 58
Ամբողջաձավար բագել
🔥 222 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 44
Նախաճաշի Տակո
🔥 361 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 19
Հավի Մարսալա
🔥 437 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 9
Հավի տորտիլյա ապուր
🔥 438 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 51
Հավի ջամբալայա
🔥 574 կկալ · Սպիտակուց 48 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 53
Բանանե բլիթներ
🔥 362 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 62
Ձկան թակո
🔥 586 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 41
Դասի
🔥 4 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 0
Ֆո Բո (Տավարի մսով ֆո)
🔥 584 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 77
Հունական յոգուրտ ընկույզով և մեղրով
🔥 340 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 22
Թուրինջի կեսեր
🔥 63 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 16
Արևադարձային սմուզի
🔥 230 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 58
Դեղին դալ
🔥 356 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 50
Վարսակի կաթով սմուզի
🔥 350 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 58
Թուրմերիկ լատտե
🔥 186 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 20
Նեխուրի հյութ
🔥 56 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 12
Կոմբուչա
🔥 30 կկալ · Սպիտակուց 0 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 7
Ձկան աղցան (տունա սալաթ)
🔥 346 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 4
Հնդկահավի բեկոն
🔥 50 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 1
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։