Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Սպելտի աղցան

🔥 295 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 42

⏱ 40 ր · Հեշտ

Հունքար Բեգենդի

🔥 640 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 41 · Ածխաջրեր 29

⏱ 120 ր · Միջին

Սամիթով լոբի

🔥 38 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 8

⏱ 40 ր · Միջին

Ռույ

🔥 177 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 3

⏱ 40 ր · Միջին

Իմամ Բայալդը

🔥 299 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 21

⏱ 90 ր · Միջին

Պուասսոն Յասսա

🔥 415 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 26

⏱ 95 ր · Միջին

Կանաչ պապայայի աղցան

🔥 172 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 42

⏱ 20 ր · Հեշտ

Վուելվե ա լա Վիդա (Ծովամթերքի կոկտեյլ «Վերադարձ կյանք»)

🔥 365 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 16

⏱ 35 ր · Հեշտ

Կինոա ապուր (Սոպա դե Կինոա)

🔥 307 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 51

⏱ 45 ր · Հեշտ

Պետի Ֆարսի (Լցոնած Բանջարեղեն)

🔥 356 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 27

⏱ 95 ր · Միջին

Պանսոտի ընկույզի սոուսով

🔥 748 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 47 · Ածխաջրեր 54

⏱ 70 ր · Միջին

Սպիտակուցային սմուզի աման

🔥 554 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 71

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ալինազիկ Քաբաբ

🔥 734 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 57 · Ածխաջրեր 26

⏱ 75 ր · Միջին

Բաղալի Ղաթող

🔥 325 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 33

⏱ 50 ր · Հեշտ

Սայադիա

🔥 607 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 73

⏱ 95 ր · Միջին

Սամակ Հարրա (Կծու ձուկ)

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 18

⏱ 50 ր · Միջին

Հավի և ցորենի ապուր

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 20

⏱ 90 ր · Միջին

Կուկու Սիբզամինի (Իրանական Կարտոֆիլի Ձվածեղ)

🔥 373 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 35

⏱ 50 ր · Միջին

Զուրբիան (Եմենական գառան միս և բրինձ)

🔥 913 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 102

⏱ 140 ր · Միջին

Մուչինես դե Յուկա (Յուկկա ֆրիտերներ պանրով)

🔥 466 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 61

⏱ 70 ր · Միջին

Քյաբաբ Թորշ

🔥 584 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 19

⏱ 45 ր · Միջին

Պրոշուտոյով գարգանելլի

🔥 726 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 66

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կվավայի սմուզի

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 37

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կտավատի սերմով սմուզի

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 32

⏱ 5 ր · Հեշտ