Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Չիա սերմերի պուդինգ

Չիա սերմերի պուդինգ

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 23

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կանաչ սմուզի աման

Կանաչ սմուզի աման

🔥 390 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 62

⏱ 10 ր · Հեշտ

Քաղցր կարտոֆիլի շերտեր

Քաղցր կարտոֆիլի շերտեր

🔥 364 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 53

⏱ 37 ր · Հեշտ

Շոկոլադե Չիա Պուդինգ

Շոկոլադե Չիա Պուդինգ

🔥 297 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 42

⏱ 5 ր · Հեշտ

Մանգո յոգուրտ պարֆե

Մանգո յոգուրտ պարֆե

🔥 310 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 47

⏱ 5 ր · Հեշտ

Մարինացված չերրի լոլիկներ

Մարինացված չերրի լոլիկներ

🔥 89 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 6

⏱ 10 ր · Հեշտ

Նեխուր և հումուս

Նեխուր և հումուս

🔥 178 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 15

⏱ 5 ր · Հեշտ

Նուռի հատիկներ

Նուռի հատիկներ

🔥 83 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 19

⏱ 10 ր · Հեշտ

Թթու դրած հալապենո

Թթու դրած հալապենո

🔥 327 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 64

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ծովախեցգետնի Հար Գաո դիմ-սամ

Ծովախեցգետնի Հար Գաո դիմ-սամ

🔥 187 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 25

⏱ 55 ր · Միջին

Սպանախի և խնձորի սմուզի

Սպանախի և խնձորի սմուզի

🔥 202 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 51

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ավոկադոյի սմուզի

Ավոկադոյի սմուզի

🔥 453 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 43

⏱ 5 ր · Հեշտ

Արևաչորացրած լոլիկներ

Արևաչորացրած լոլիկներ

🔥 72 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 16

⏱ 20 ր · Հեշտ

Մրգային շամփուրներ

Մրգային շամփուրներ

🔥 102 կկալ · Սպիտակուց 0 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 25

⏱ 10 ր · Հեշտ

Մրգային Կոմպոտ

Մրգային Կոմպոտ

🔥 187 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 49

⏱ 30 ր · Հեշտ

Ամբողջական ցորենի բլիթներ

Ամբողջական ցորենի բլիթներ

🔥 412 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 58

⏱ 20 ր · Հեշտ

Գետնընկույզի կարագով և բանանով սմուզի

Գետնընկույզի կարագով և բանանով սմուզի

🔥 330 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 34

⏱ 3 ր · Հեշտ

Դևի ձու

Դևի ձու

🔥 258 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 2

⏱ 27 ր · Հեշտ

Անգլիական մաֆին ջեմով

Անգլիական մաֆին ջեմով

🔥 220 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 48

⏱ 5 ր · Հեշտ

Դդումի հաց

Դդումի հաց

🔥 345 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 46

⏱ 75 ր · Հեշտ

Արեպա պանրով

Արեպա պանրով

🔥 366 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 47

⏱ 25 ր · Հեշտ

Բուսակերական նախաճաշի բուրիտո

Բուսակերական նախաճաշի բուրիտո

🔥 477 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 41

⏱ 25 ր · Հեշտ

Մուգ շոկոլադե նուշ

Մուգ շոկոլադե նուշ

🔥 280 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 15

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կոկոսի բրնձի պուդինգ

Կոկոսի բրնձի պուդինգ

🔥 513 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 71

⏱ 40 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։