Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Ֆաթթուշ

🔥 323 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 30

⏱ 20 ր · Հեշտ

Անյուղ տավարի ֆո

🔥 331 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 30

⏱ 285 ր · Միջին

Ահի Պոկե (թունա)

🔥 318 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 4

⏱ 15 ր · Հեշտ

Թխված պլանտեյն չիպսեր

🔥 209 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 38

⏱ 30 ր · Հեշտ

Հավի ֆրիկասե

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 55 · Ճարպ 47 · Ածխաջրեր 14

⏱ 90 ր · Միջին

Վիետնամական ամառային ռուլետներ

🔥 467 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 45

⏱ 40 ր · Միջին

Դդմի ապուր

🔥 265 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 45

⏱ 40 ր · Հեշտ

Սանչոչո

🔥 952 կկալ · Սպիտակուց 64 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 73

⏱ 165 ր · Միջին

Լոլիկի և մոցարելլայի շշիկներ

🔥 208 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 14

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ոսկե կաթ

🔥 127 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 18

⏱ 10 ր · Հեշտ

Բույաբես

🔥 284 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 18

⏱ 105 ր · Բարդ

Մակարոնեղեն և լոբի

🔥 527 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 73

⏱ 55 ր · Հեշտ

Կալամատա ձիթապտուղ

🔥 144 կկալ · Սպիտակուց 0 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 4

⏱ 10 ր · Հեշտ

Բոված դդմի սերմեր

🔥 205 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 5

⏱ 20 ր · Հեշտ

Գյոզա (Ճապոնական տապակած պելմենիներ)

🔥 398 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 39

⏱ 60 ր · Միջին

Բանջարեղենի գոլորշու բլիթ

🔥 341 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 58

⏱ 65 ր · Միջին

Սունկով և շվեյցարական պանրով սենդվիչ

🔥 526 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 45

⏱ 25 ր · Հեշտ

Բրնձի բլիթներ

🔥 432 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 96

⏱ 35 ր · Հեշտ

Լաբնե

🔥 219 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 4

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ձկան շոգեխաշել

🔥 301 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 29

⏱ 45 ր · Հեշտ

Օրզո մակարոնեղենի աղցան

🔥 499 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 49

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ամբողջական ցորենի տորտիլյա

🔥 155 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 25

⏱ 25 ր · Հեշտ

Շոգեխաշած բրնձի ռուլետներ

🔥 379 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 51

⏱ 40 ր · Միջին

Ծովամթերքի ապուր

🔥 185 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 9

⏱ 45 ր · Միջին