Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Բանջարեղենային լազանյա

Բանջարեղենային լազանյա

🔥 443 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 34

⏱ 75 ր · Միջին

Կարամելացված սոխով պանինի

Կարամելացված սոխով պանինի

🔥 686 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 71

⏱ 60 ր · Միջին

Բուսական Պեննե ալլա Վոդկա

Բուսական Պեննե ալլա Վոդկա

🔥 554 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 66

⏱ 35 ր · Հեշտ

Քառասուն Պանիր Պիցցա

Քառասուն Պանիր Պիցցա

🔥 593 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 62

⏱ 27 ր · Միջին

Քեյլ չիպսեր

Քեյլ չիպսեր

🔥 108 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 8

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ձվի աղցանով սենդվիչ

Ձվի աղցանով սենդվիչ

🔥 524 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 32

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կապրեզե սենդվիչ

Կապրեզե սենդվիչ

🔥 702 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 68

⏱ 10 ր · Հեշտ

Բուսակերական Ռամեն

Բուսակերական Ռամեն

🔥 499 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 68

⏱ 50 ր · Միջին

Ալու Պարաթա

Ալու Պարաթա

🔥 441 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 65

⏱ 40 ր · Միջին

Պանրով էմպանադա

Պանրով էմպանադա

🔥 400 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 35

⏱ 65 ր · Միջին

Պանիր Տիկկա Մասալա

Պանիր Տիկկա Մասալա

🔥 774 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 61 · Ածխաջրեր 33

⏱ 75 ր · Միջին

Մաթթար Պանիր

Մաթթար Պանիր

🔥 340 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 16

⏱ 45 ր · Միջին

Բուդդայի բոուլ

Բուդդայի բոուլ

🔥 619 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 77

⏱ 55 ր · Հեշտ

Սպանախով և ֆետայով կիշ

Սպանախով և ֆետայով կիշ

🔥 386 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 18

⏱ 70 ր · Միջին

Ճակնդեղի աղցան

Ճակնդեղի աղցան

🔥 208 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 17

⏱ 55 ր · Հեշտ

Սիսեռի աղցան

Սիսեռի աղցան

🔥 390 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 35

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սաղմոնի աղցանով սենդվիչ

Սաղմոնի աղցանով սենդվիչ

🔥 489 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 31

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ծովային ջրիմուռների աղցան

Ծովային ջրիմուռների աղցան

🔥 137 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 15

⏱ 10 ր · Հեշտ

Տորտելինի բուլյոնում

Տորտելինի բուլյոնում

🔥 430 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 38

⏱ 17 ր · Հեշտ

Բանջարեղենային էնչիլադա

Բանջարեղենային էնչիլադա

🔥 637 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 80

⏱ 50 ր · Միջին

Սպանականոպիտա

Սպանականոպիտա

🔥 560 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 43

⏱ 100 ր · Միջին

Կիտրոնով ռուկոլայի աղցան

Կիտրոնով ռուկոլայի աղցան

🔥 144 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 5

⏱ 5 ր · Հեշտ

Խառը բանջարեղենի կարրի

Խառը բանջարեղենի կարրի

🔥 333 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 46

⏱ 50 ր · Միջին

Բազիլիկի և մոցարելլայի աղցան

Բազիլիկի և մոցարելլայի աղցան

🔥 480 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 8

⏱ 10 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։