Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Սևաչյա սիսեռի շոգեխաշ

🔥 286 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 48

⏱ 65 ր · Հեշտ

Հավի ռոլլ մանգոյով

🔥 493 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 60

⏱ 35 ր · Հեշտ

Ֆրիհոլես Չարրոս (Կովբոյական լոբի)

🔥 504 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 47

⏱ 150 ր · Միջին

Ղորմե Սաբզի

🔥 473 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 23

⏱ 255 ր · Միջին

Ձվի կարրի

🔥 340 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 19

⏱ 40 ր · Միջին

Մոլոխիա

🔥 416 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 34

⏱ 60 ր · Միջին

Ախիակո

🔥 540 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 63

⏱ 85 ր · Միջին

Ապխտած երշիկի շոգեխաշած

🔥 417 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 35

⏱ 65 ր · Հեշտ

Սմբուկով պանինի

🔥 653 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 64

⏱ 25 ր · Հեշտ

Սխտորի սոուսով ծովախեցգետիններ

🔥 552 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 40 · Ածխաջրեր 8

⏱ 25 ր · Հեշտ

Քաղցր կարտոֆիլի և սև լոբու ռոլլ

🔥 518 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 93

⏱ 45 ր · Հեշտ

Թուզով և պրոշուտոյով պանինի

🔥 632 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 70

⏱ 17 ր · Հեշտ

Թաբուլե փաթաթան

🔥 371 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 53

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խորոված գառան լավաշ

🔥 830 կկալ · Սպիտակուց 52 · Ճարպ 45 · Ածխաջրեր 56

⏱ 42 ր · Հեշտ

Լինգուինե կաղամարի թանաքով

🔥 565 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 64

⏱ 40 ր · Միջին

Քինոայի և սև լոբու բուրիտո

🔥 542 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 82

⏱ 25 ր · Հեշտ

Տոֆու-կացու սանդո

🔥 730 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 77

⏱ 30 ր · Միջին

Տունայի Նիսուազ սենդվիչ

🔥 720 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 68

⏱ 27 ր · Հեշտ

Զաատար հավի ռուլետ

🔥 654 կկալ · Սպիտակուց 58 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 52

⏱ 32 ր · Հեշտ

Քիչարի

🔥 425 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 69

⏱ 45 ր · Հեշտ

Պիստո Մանչեգո

🔥 156 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 13

⏱ 50 ր · Հեշտ

Եգիպտացորենի կաչապաս

🔥 460 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 56

⏱ 35 ր · Հեշտ

Դոմինիկյան Սանկոչո

🔥 771 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 88

⏱ 195 ր · Միջին

Տերիակի Տոֆու Փաթաթան

🔥 399 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 39

⏱ 30 ր · Հեշտ