Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Ֆալաֆել

🔥 443 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 43

⏱ 45 ր · Միջին

Հավի բրնձով ապուր

🔥 256 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 21

⏱ 40 ր · Հեշտ

Սուվլակի

🔥 579 կկալ · Սպիտակուց 44 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 43

⏱ 40 ր · Հեշտ

Վալենսիական պաելյա

🔥 705 կկալ · Սպիտակուց 57 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 66

⏱ 70 ր · Միջին

Ռոտի

🔥 218 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 42

⏱ 25 ր · Հեշտ

Բրուսկետտա

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 37

⏱ 15 ր · Հեշտ

Թթու կաղամբ

🔥 38 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 9

⏱ 20 ր · Հեշտ

Վարսակի շիլա հատապտուղներով

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 42

⏱ 10 ր · Հեշտ

Արեպաս

🔥 216 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 47

⏱ 30 ր · Հեշտ

Հավով Լո Մեյն

🔥 766 կկալ · Սպիտակուց 57 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 69

⏱ 35 ր · Միջին

Մուսակա

🔥 600 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 43 · Ածխաջրեր 25

⏱ 130 ր · Բարդ

Մանգո կպչուն բրնձով

🔥 1081 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 177

⏱ 50 ր · Հեշտ

Թթխմոր հացի տոստ

🔥 272 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 40

⏱ 7 ր · Հեշտ

Հնդկահավի բուրգերներ

🔥 407 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 32

⏱ 30 ր · Հեշտ

Շոկոլադե բանանային սմուզի

🔥 155 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 33

⏱ 5 ր · Հեշտ

Մակի սուշի

🔥 313 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 54

⏱ 45 ր · Միջին

Այբուբենի ապուր

🔥 242 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 40

⏱ 25 ր · Հեշտ

Հարբած արիշտա (Պադ Քի Մաո)

🔥 792 կկալ · Սպիտակուց 56 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 76

⏱ 25 ր · Միջին

Օդային եփած պոպկորն

🔥 110 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 22

⏱ 4 ր · Հեշտ

Շոյու Ռամեն

🔥 645 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 54

⏱ 60 ր · Միջին

Հավ և բրոկկոլի

🔥 432 կկալ · Սպիտակուց 55 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 29

⏱ 25 ր · Միջին

Խորոված ծովախեցգետիններ

🔥 271 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 4

⏱ 17 ր · Հեշտ

Թրեյլ միքս

🔥 255 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 20

⏱ 2 ր · Հեշտ

Խնձորի կտորներ գետնընկույզի կարագով

🔥 285 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 32

⏱ 3 ր · Հեշտ