Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Տալլարինես Ռոխոս (Պերուական Կարմիր Սպագետտի)

🔥 774 կկալ · Սպիտակուց 47 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 72

⏱ 100 ր · Միջին

Հավի Գուլայ

🔥 603 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 17

⏱ 70 ր · Միջին

Խորոված պալտուսի տակո

🔥 431 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 39

⏱ 28 ր · Միջին

Հունական յոգուրտով սմուզի

🔥 255 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 46

⏱ 5 ր · Հեշտ

Գուլյաշ ապուր

🔥 443 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 39

⏱ 150 ր · Միջին

Ֆեսենջան

🔥 678 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 42 · Ածխաջրեր 34

⏱ 130 ր · Միջին

Շոտլանդական արգանակ

🔥 280 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 27

⏱ 150 ր · Միջին

Սրիրաչա տոֆուի ռոլլ

🔥 368 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 48

⏱ 30 ր · Հեշտ

Տալյարինես ա լա Ուանկաինա

🔥 809 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 41 · Ածխաջրեր 84

⏱ 35 ր · Միջին

Սունկի Կարնիտաս Փաթաթան

🔥 431 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 43

⏱ 45 ր · Միջին

Կալալու

🔥 206 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 26

⏱ 65 ր · Միջին

Պանսիտ Սոթանգհոն (Ապակյա արիշտայի տապակած)

🔥 432 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 49

⏱ 45 ր · Միջին

Սիչուանական սառը արիշտա

🔥 915 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 51 · Ածխաջրեր 94

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ծովախեցգետնի ապուր (Չուպե դե Կամարոնես)

🔥 539 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 45

⏱ 60 ր · Միջին

Պերուական հավի շոգեխաշած (Սեկո դե Պոլյո)

🔥 585 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 35

⏱ 90 ր · Միջին

Սուֆլե ձվածեղ

🔥 306 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 2

⏱ 15 ր · Միջին

Պապպարդելլե ծնեբեկով

🔥 637 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 80

⏱ 30 ր · Հեշտ

Հնդկահավի երշիկով ռոլլ

🔥 553 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 38

⏱ 20 ր · Հեշտ

Քունջութ-կոճապղպեղի տոֆուի փաթաթան

🔥 487 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 52

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սուկի Նամ (Թայ հոթ-փոթ ապուր)

🔥 431 կկալ · Սպիտակուց 47 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 27

⏱ 35 ր · Միջին

Ձիթապտղի տապենադով սենդվիչ

🔥 570 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 55

⏱ 10 ր · Հեշտ

Համեմված սիսեռով լավաշ

🔥 477 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 69

⏱ 25 ր · Հեշտ

Եփած Էսկիտես

🔥 365 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 38

⏱ 25 ր · Հեշտ

Մի Պոկ (Սինգապուրյան ձկան գնդիկներով արիշտա)

🔥 747 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 77

⏱ 35 ր · Միջին