Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Խորոված պանրով սենդվիչ

Խորոված պանրով սենդվիչ

🔥 480 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 29

⏱ 8 ր · Հեշտ

Հնդկահավի և չեդդեր պանրի սենդվիչ

Հնդկահավի և չեդդեր պանրի սենդվիչ

🔥 461 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 30

⏱ 5 ր · Հեշտ

Գարնանային փաթաթաններ

Գարնանային փաթաթաններ

🔥 286 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 31

⏱ 40 ր · Միջին

Խխունջապուր (Կլեմ-չաուդեր)

Խխունջապուր (Կլեմ-չաուդեր)

🔥 453 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 30

⏱ 50 ր · Միջին

Սաղմոն Տերիակի

Սաղմոն Տերիակի

🔥 487 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 21

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կարտոֆիլի աղցան

Կարտոֆիլի աղցան

🔥 389 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 27

⏱ 45 ր · Հեշտ

Հավի աղցան

Հավի աղցան

🔥 664 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 49 · Ածխաջրեր 6

⏱ 15 ր · Հեշտ

Պեննե Առաբիաթա

Պեննե Առաբիաթա

🔥 570 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 82

⏱ 30 ր · Հեշտ

Խորոված գառան կոտլետներ

Խորոված գառան կոտլետներ

🔥 698 կկալ · Սպիտակուց 63 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 3

⏱ 25 ր · Միջին

Գրանոլա բարեր

Գրանոլա բարեր

🔥 228 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 27

⏱ 40 ր · Հեշտ

Խորոված հավ

Խորոված հավ

🔥 516 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 44

⏱ 45 ր · Հեշտ

Նուշի կաթով սմուզի

Նուշի կաթով սմուզի

🔥 199 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 44

⏱ 5 ր · Հեշտ

Մանգո Սմուզի

Մանգո Սմուզի

🔥 153 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 31

⏱ 5 ր · Հեշտ

Գրիլ արած եգիպտացորեն

Գրիլ արած եգիպտացորեն

🔥 229 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 28

⏱ 20 ր · Հեշտ

Բանջարեղենային Ֆահիտաս

Բանջարեղենային Ֆահիտաս

🔥 504 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 69

⏱ 30 ր · Հեշտ

Թխած հավի կրծքամիս

Թխած հավի կրծքամիս

🔥 334 կկալ · Սպիտակուց 53 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 2

⏱ 32 ր · Հեշտ

Չորացրած տավարի միս

Չորացրած տավարի միս

🔥 164 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 7

⏱ 380 ր · Միջին

Հավի քաբաբ

Հավի քաբաբ

🔥 392 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 7

⏱ 35 ր · Միջին

Ֆիլե Մինյոն

Ֆիլե Մինյոն

🔥 490 կկալ · Սպիտակուց 48 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 0

⏱ 25 ր · Միջին

Չիա պուդինգ

Չիա պուդինգ

🔥 230 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 27

⏱ 5 ր · Հեշտ

Սպագետտի ալ Պոմոդորո

Սպագետտի ալ Պոմոդորո

🔥 468 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 69

⏱ 30 ր · Հեշտ

Թփով Տոլմա

Թփով Տոլմա

🔥 339 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 22

⏱ 135 ր · Միջին

Սմուզի թաս

Սմուզի թաս

🔥 334 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 62

⏱ 5 ր · Հեշտ

Վեգանական չիլի

Վեգանական չիլի

🔥 262 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 39

⏱ 65 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։