Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Տակի տավարի միս

🔥 365 կկալ · Սպիտակուց 48 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 13

⏱ 25 ր · Միջին

Կերալայի ձկան կարրի

🔥 355 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 12

⏱ 45 ր · Միջին

Մասաման Քարրի Թոֆուով

🔥 582 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 46

⏱ 50 ր · Միջին

Տոֆու Բանհ Մի

🔥 625 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 77

⏱ 50 ր · Միջին

Գրիլ նոպալես

🔥 175 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 10

⏱ 17 ր · Հեշտ

Ձկան թագին

🔥 468 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 37

⏱ 65 ր · Միջին

Տոսկանական հավի ապուր

🔥 585 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 52

⏱ 50 ր · Հեշտ

Խորոված թուզ

🔥 168 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 32

⏱ 9 ր · Հեշտ

Գրիլ տանձեր

🔥 195 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 41

⏱ 15 ր · Հեշտ

Կանաչ Շակշուկա

🔥 435 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 23

⏱ 35 ր · Հեշտ

Մարմիտակո

🔥 384 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 34

⏱ 50 ր · Միջին

Քոշարի

🔥 933 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 139

⏱ 90 ր · Միջին

Խորոված հորթի միս

🔥 457 կկալ · Սպիտակուց 55 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 13

⏱ 100 ր · Միջին

Սարդինի բուտերբրոդ

🔥 314 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 29

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կովբոյական խավիար

🔥 295 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 36

⏱ 20 ր · Հեշտ

Թթու դրած կարմիր սոխով պանինի

🔥 600 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 69

⏱ 21 ր · Հեշտ

Չանա Դալ

🔥 277 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 38

⏱ 65 ր · Միջին

Տոսկանական լոբու ապուր

🔥 360 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 55

⏱ 60 ր · Հեշտ

Տարամասալատա

🔥 488 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 45 · Ածխաջրեր 16

⏱ 15 ր · Հեշտ

Դդումի ֆրիտատա

🔥 255 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 6

⏱ 35 ր · Հեշտ

Մաշի ծիլերով աղցան

🔥 156 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 23

⏱ 20 ր · Հեշտ

Էդամամե հումուս

🔥 238 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 11

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սպիտակ լոբու և կաղամբի ապուր

🔥 185 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 28

⏱ 50 ր · Հեշտ

Տեմփե Գորենգ

🔥 478 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 18

⏱ 25 ր · Հեշտ