Insalate — Ricette

Fattoush di pollo

🔥 680 kcal · Proteine 54 · Grassi 27 · Carboidrati 54

⏱ 40 min · Facile

Pebre

🔥 39 kcal · Proteine 1 · Grassi 3 · Carboidrati 4

⏱ 15 min · Facile

Insalata Mista (Ensalada Mixta)

🔥 388 kcal · Proteine 22 · Grassi 29 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile

Insalata di Pollo e Cavolo

🔥 562 kcal · Proteine 50 · Grassi 33 · Carboidrati 17

⏱ 35 min · Facile

Peperoni Poblano alla Griglia

🔥 80 kcal · Proteine 2 · Grassi 5 · Carboidrati 7

⏱ 25 min · Facile

Salsa di pesche

🔥 66 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 15

⏱ 15 min · Facile

Dolmas (Foglie di vite ripiene)

🔥 303 kcal · Proteine 6 · Grassi 17 · Carboidrati 35

⏱ 105 min · Media

Insalata di Guacamole

🔥 189 kcal · Proteine 3 · Grassi 15 · Carboidrati 15

⏱ 15 min · Facile

Insalata di cuori di lattuga romana

🔥 278 kcal · Proteine 7 · Grassi 24 · Carboidrati 7

⏱ 10 min · Facile

Insalata di Mais Arrosto

🔥 314 kcal · Proteine 5 · Grassi 23 · Carboidrati 31

⏱ 30 min · Facile

Bowl di Quinoa

🔥 598 kcal · Proteine 20 · Grassi 23 · Carboidrati 80

⏱ 30 min · Facile

Insalata Tabbouleh

🔥 317 kcal · Proteine 9 · Grassi 16 · Carboidrati 40

⏱ 20 min · Facile

Insalata di verdure grigliate

🔥 288 kcal · Proteine 3 · Grassi 20 · Carboidrati 24

⏱ 25 min · Facile

Insalata di formaggio di capra

🔥 532 kcal · Proteine 14 · Grassi 49 · Carboidrati 9

⏱ 15 min · Facile

Insalata Caprese

🔥 448 kcal · Proteine 22 · Grassi 38 · Carboidrati 8

⏱ 10 min · Facile

Insalata Greca con Feta

🔥 335 kcal · Proteine 10 · Grassi 29 · Carboidrati 15

⏱ 10 min · Facile

Insalata di cavolo nero e quinoa

🔥 449 kcal · Proteine 14 · Grassi 20 · Carboidrati 55

⏱ 35 min · Facile

Insalata di cavolo e carote (Coleslaw)

🔥 219 kcal · Proteine 1 · Grassi 19 · Carboidrati 12

⏱ 10 min · Facile

Insalata di Legumi Misti

🔥 379 kcal · Proteine 17 · Grassi 11 · Carboidrati 55

⏱ 20 min · Facile

Insalata di mais dolce e pomodori

🔥 224 kcal · Proteine 4 · Grassi 11 · Carboidrati 33

⏱ 10 min · Facile

Insalata di broccoli

🔥 335 kcal · Proteine 4 · Grassi 27 · Carboidrati 20

⏱ 15 min · Facile

Insalata di pollo

🔥 391 kcal · Proteine 31 · Grassi 27 · Carboidrati 3

⏱ 35 min · Facile

Insalata di Quinoa e Avocado

🔥 350 kcal · Proteine 5 · Grassi 22 · Carboidrati 34

⏱ 30 min · Facile

Insalata di tonno

🔥 216 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 19

⏱ 30 min · Facile