Insalate — Ricette

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Insalata di barbabietole arrostite

Insalata di barbabietole arrostite

🔥 447 kcal · Proteine 12 · Grassi 32 · Carboidrati 33

⏱ 55 min · Facile

Insalata di spinaci e fragole

Insalata di spinaci e fragole

🔥 409 kcal · Proteine 9 · Grassi 32 · Carboidrati 24

⏱ 15 min · Facile

Insalata Taco

Insalata Taco

🔥 771 kcal · Proteine 50 · Grassi 42 · Carboidrati 47

⏱ 25 min · Facile

Insalata di polpo

Insalata di polpo

🔥 290 kcal · Proteine 25 · Grassi 17 · Carboidrati 13

⏱ 80 min · Media

Panzanella

Panzanella

🔥 492 kcal · Proteine 11 · Grassi 22 · Carboidrati 63

⏱ 15 min · Facile

Insalata Mesclun

Insalata Mesclun

🔥 146 kcal · Proteine 1 · Grassi 15 · Carboidrati 3

⏱ 5 min · Facile

Insalata Wedge

Insalata Wedge

🔥 472 kcal · Proteine 18 · Grassi 40 · Carboidrati 13

⏱ 18 min · Facile

Insalata di Anguria e Feta

Insalata di Anguria e Feta

🔥 320 kcal · Proteine 8 · Grassi 25 · Carboidrati 18

⏱ 10 min · Facile

Insalata di lenticchie

Insalata di lenticchie

🔥 468 kcal · Proteine 22 · Grassi 16 · Carboidrati 60

⏱ 40 min · Facile

Insalata di Fagioli Neri

Insalata di Fagioli Neri

🔥 339 kcal · Proteine 10 · Grassi 16 · Carboidrati 41

⏱ 15 min · Facile

Insalata di fagiolini

Insalata di fagiolini

🔥 264 kcal · Proteine 3 · Grassi 23 · Carboidrati 14

⏱ 15 min · Facile

Insalata Mista

Insalata Mista

🔥 174 kcal · Proteine 1 · Grassi 15 · Carboidrati 9

⏱ 10 min · Facile

Insalata di mais

Insalata di mais

🔥 326 kcal · Proteine 6 · Grassi 17 · Carboidrati 43

⏱ 10 min · Facile

Insalata di pasta al pesto

Insalata di pasta al pesto

🔥 591 kcal · Proteine 18 · Grassi 39 · Carboidrati 41

⏱ 25 min · Facile

Poke Bowl

Poke Bowl

🔥 528 kcal · Proteine 46 · Grassi 16 · Carboidrati 49

⏱ 35 min · Facile

Insalata di Polpo

Insalata di Polpo

🔥 339 kcal · Proteine 37 · Grassi 17 · Carboidrati 12

⏱ 80 min · Media

Wrap di Insalata Asiatica

Wrap di Insalata Asiatica

🔥 401 kcal · Proteine 35 · Grassi 18 · Carboidrati 31

⏱ 20 min · Facile

Insalata di Cavolo

Insalata di Cavolo

🔥 154 kcal · Proteine 2 · Grassi 11 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile

Carpaccio di salmone

Carpaccio di salmone

🔥 385 kcal · Proteine 25 · Grassi 29 · Carboidrati 2

⏱ 10 min · Facile

Insalata di calamari

Insalata di calamari

🔥 301 kcal · Proteine 27 · Grassi 17 · Carboidrati 15

⏱ 23 min · Media

Insalata Mezze Penne Tricolore

Insalata Mezze Penne Tricolore

🔥 769 kcal · Proteine 29 · Grassi 42 · Carboidrati 70

⏱ 25 min · Facile

Insalata di Moong Dal

Insalata di Moong Dal

🔥 209 kcal · Proteine 14 · Grassi 1 · Carboidrati 40

⏱ 25 min · Facile

Insalata di frutti di mare e wakame

Insalata di frutti di mare e wakame

🔥 228 kcal · Proteine 20 · Grassi 8 · Carboidrati 20

⏱ 15 min · Facile

Insalata di Edamame

Insalata di Edamame

🔥 279 kcal · Proteine 14 · Grassi 16 · Carboidrati 26

⏱ 15 min · Facile

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