Ricette sane con calorie e macro

Mutabal di barbabietola

🔥 197 kcal · Proteine 5 · Grassi 13 · Carboidrati 17

⏱ 75 min · Facile

Zuppa Kesme

🔥 551 kcal · Proteine 29 · Grassi 22 · Carboidrati 56

⏱ 90 min · Media

Tajen Samak (Tajine di Pesce Marocchino)

🔥 400 kcal · Proteine 32 · Grassi 16 · Carboidrati 31

⏱ 65 min · Media

Tsipoura (Orata alla griglia)

🔥 779 kcal · Proteine 71 · Grassi 51 · Carboidrati 6

⏱ 35 min · Facile

Bun Mam (Zuppa Vietnamita di Noodles con Pesce Fermentato)

🔥 890 kcal · Proteine 48 · Grassi 39 · Carboidrati 86

⏱ 90 min · Difficile

Pancit Bato

🔥 405 kcal · Proteine 25 · Grassi 12 · Carboidrati 46

⏱ 45 min · Media

Kishimen

🔥 435 kcal · Proteine 24 · Grassi 1 · Carboidrati 79

⏱ 25 min · Facile

Tarhonya (Pasta all'uovo ungherese)

🔥 234 kcal · Proteine 6 · Grassi 6 · Carboidrati 40

⏱ 30 min · Facile

Smoothie Bowl al Frutto della Passione

🔥 367 kcal · Proteine 20 · Grassi 7 · Carboidrati 62

⏱ 8 min · Facile

Bamia bi Zait (Okra all'olio d'oliva)

🔥 224 kcal · Proteine 5 · Grassi 15 · Carboidrati 19

⏱ 50 min · Facile

Smoothie bowl di avena

🔥 352 kcal · Proteine 11 · Grassi 8 · Carboidrati 66

⏱ 10 min · Facile

Smoothie Zenzero e Curcuma

🔥 237 kcal · Proteine 4 · Grassi 1 · Carboidrati 58

⏱ 5 min · Facile

Fideo Loco

🔥 460 kcal · Proteine 30 · Grassi 18 · Carboidrati 44

⏱ 40 min · Media

Insalata di melanzane turca (Patlıcan Salatasi)

🔥 185 kcal · Proteine 2 · Grassi 15 · Carboidrati 13

⏱ 55 min · Facile

Alici Marinate

🔥 275 kcal · Proteine 21 · Grassi 19 · Carboidrati 3

⏱ 30 min · Media

Noodles di miglio

🔥 381 kcal · Proteine 11 · Grassi 8 · Carboidrati 67

⏱ 35 min · Media

Jolada Roti

🔥 170 kcal · Proteine 5 · Grassi 2 · Carboidrati 36

⏱ 25 min · Media

Orata al Forno

🔥 905 kcal · Proteine 77 · Grassi 44 · Carboidrati 48

⏱ 45 min · Facile

Stufato Piti

🔥 682 kcal · Proteine 38 · Grassi 22 · Carboidrati 79

⏱ 270 min · Media

Siniyet Batata (Teglia di pollo e patate palestinese)

🔥 925 kcal · Proteine 66 · Grassi 52 · Carboidrati 41

⏱ 95 min · Facile

Shamu Datshi (Stufato Bhutanese di Funghi e Formaggio)

🔥 391 kcal · Proteine 19 · Grassi 28 · Carboidrati 17

⏱ 35 min · Facile

Stufato di rana pescatrice

🔥 379 kcal · Proteine 31 · Grassi 8 · Carboidrati 39

⏱ 55 min · Media

Maeun-tang (Zuppa di pesce piccante)

🔥 311 kcal · Proteine 39 · Grassi 6 · Carboidrati 27

⏱ 45 min · Media

Mafaldine al ragù

🔥 673 kcal · Proteine 33 · Grassi 27 · Carboidrati 68

⏱ 220 min · Media