Ricette sane con calorie e macro

Mapo Tofu Vegetariano

🔥 202 kcal · Proteine 8 · Grassi 12 · Carboidrati 13

⏱ 40 min · Media

Tofu Teriyaki

🔥 394 kcal · Proteine 19 · Grassi 19 · Carboidrati 32

⏱ 30 min · Facile

Pesce al cartoccio (Pesce en Papillote)

🔥 214 kcal · Proteine 28 · Grassi 6 · Carboidrati 7

⏱ 33 min · Facile

Tofu al curry rosso

🔥 353 kcal · Proteine 13 · Grassi 27 · Carboidrati 21

⏱ 35 min · Facile

Insalata di cavolo e carote (Coleslaw)

🔥 219 kcal · Proteine 1 · Grassi 19 · Carboidrati 12

⏱ 10 min · Facile

Insalata di Legumi Misti

🔥 379 kcal · Proteine 17 · Grassi 11 · Carboidrati 55

⏱ 20 min · Facile

Insalata di mais dolce e pomodori

🔥 224 kcal · Proteine 4 · Grassi 11 · Carboidrati 33

⏱ 10 min · Facile

Riso fritto con tofu

🔥 466 kcal · Proteine 19 · Grassi 18 · Carboidrati 58

⏱ 30 min · Facile

Insalata di broccoli

🔥 335 kcal · Proteine 4 · Grassi 27 · Carboidrati 20

⏱ 15 min · Facile

Malai Kofta

🔥 638 kcal · Proteine 15 · Grassi 50 · Carboidrati 32

⏱ 75 min · Media

Insalata di pollo

🔥 391 kcal · Proteine 31 · Grassi 27 · Carboidrati 3

⏱ 35 min · Facile

Korma di Verdure

🔥 310 kcal · Proteine 9 · Grassi 19 · Carboidrati 29

⏱ 55 min · Media

Insalata di Quinoa e Avocado

🔥 350 kcal · Proteine 5 · Grassi 22 · Carboidrati 34

⏱ 30 min · Facile

Avena al Forno

🔥 215 kcal · Proteine 8 · Grassi 9 · Carboidrati 28

⏱ 40 min · Facile

Burger di funghi Portobello

🔥 478 kcal · Proteine 11 · Grassi 31 · Carboidrati 42

⏱ 25 min · Facile

Chiles Rellenos

🔥 634 kcal · Proteine 25 · Grassi 50 · Carboidrati 23

⏱ 50 min · Media

Insalata di tonno

🔥 216 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 19

⏱ 30 min · Facile

Idli Sambar

🔥 426 kcal · Proteine 17 · Grassi 7 · Carboidrati 79

⏱ 75 min · Media

Fagioli Rossi e Riso

🔥 759 kcal · Proteine 36 · Grassi 26 · Carboidrati 97

⏱ 185 min · Media

Pizza al Pesto

🔥 378 kcal · Proteine 15 · Grassi 18 · Carboidrati 42

⏱ 27 min · Facile

Latkes di patate

🔥 271 kcal · Proteine 5 · Grassi 17 · Carboidrati 25

⏱ 35 min · Media

Insalata di barbabietole arrostite

🔥 447 kcal · Proteine 12 · Grassi 32 · Carboidrati 33

⏱ 55 min · Facile

Risotto agli asparagi

🔥 512 kcal · Proteine 14 · Grassi 18 · Carboidrati 70

⏱ 40 min · Media

Ziti al Forno Vegetariano

🔥 574 kcal · Proteine 32 · Grassi 25 · Carboidrati 55

⏱ 55 min · Media