სადილი — რეცეპტები

კამუტის სალათი

🔥 333 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 39

⏱ 60 წთ · მარტივი

ბრიამი

🔥 325 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 43

⏱ 80 წთ · მარტივი

მოხარშული ლოკოკინები

🔥 190 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 5

⏱ 50 წთ · საშუალო

მათაზიზ (პალესტინური ცხვრისა და იოგურტის პელმენის ჩაშუშული)

🔥 487 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 45

⏱ 135 წთ · საშუალო

ჩუო-ტანგი (კორეული ლოქოს სუპი)

🔥 415 კკალ · ცილა 47 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 30

⏱ 105 წთ · საშუალო

ზღვის კიტრის ჩაშუშული

🔥 154 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 18

⏱ 40 წთ · საშუალო

კალან (კერალას სტილის ბოსტნეულის კარი)

🔥 315 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 38

⏱ 50 წთ · საშუალო

მოთ დალ

🔥 270 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 37

⏱ 50 წთ · საშუალო

შვრიის სუპი

🔥 431 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 43

⏱ 25 წთ · მარტივი

ჰვე (კორეული უმი თევზის სალათი)

🔥 364 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 34

⏱ 25 წთ · საშუალო

ორთქლზე მოხარშული ვაჰუ

🔥 218 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 3

⏱ 22 წთ · მარტივი

ქსატო

🔥 661 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 54 · ნახშირწყლები 16

⏱ 55 წთ · საშუალო

კეფალიანი ბრინჯი

🔥 810 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 84

⏱ 70 წთ · საშუალო

კაკავია (ბერძნული თევზის სუპი)

🔥 295 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 18

⏱ 50 წთ · საშუალო

ბულჯოლი

🔥 313 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 17

⏱ 20 წთ · მარტივი

სურსტრემინგ (ფერმენტირებული ქაშაყი)

🔥 680 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 69

⏱ 40 წთ · მარტივი

გარბა

🔥 1250 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 59 · ნახშირწყლები 143

⏱ 75 წთ · საშუალო

ძირხვენების სუპი

🔥 347 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 64

⏱ 75 წთ · მარტივი

კალაკუკკო

🔥 647 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 40

⏱ 405 წთ · რთული

ლიბოკე დე პუასონ (თევზი ბანანის ფოთლებში ორთქლზე მომზადებული)

🔥 445 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 19

⏱ 65 წთ · საშუალო

გველთევზა ჟელეში

🔥 381 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 0

⏱ 80 წთ · საშუალო

ნდომბა

🔥 345 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 16

⏱ 65 წთ · საშუალო

რაკფისკი (ფერმენტირებული თევზი)

🔥 420 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 27

⏱ 15 წთ · მარტივი

შებოლილი სიგი (სავომუიკუ)

🔥 240 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 0

⏱ 40 წთ · მარტივი