Таңғы ас — Рецепттер

Қуырылған бұршақ тост үстінде

🔥 377 ккал · Ақуыз 15 · Май 6 · Көмірсу 58

⏱ 9 мин · Оңай

Дәнмен пісірілген бейгл

🔥 222 ккал · Ақуыз 8 · Май 1 · Көмірсу 44

⏱ 55 мин · Орташа

Таңғы Тако

🔥 361 ккал · Ақуыз 18 · Май 24 · Көмірсу 19

⏱ 12 мин · Оңай

Бананды құймақтар

🔥 362 ккал · Ақуыз 11 · Май 8 · Көмірсу 62

⏱ 25 мин · Оңай

Грек йогурты жаңғақпен және балмен

🔥 340 ккал · Ақуыз 20 · Май 23 · Көмірсу 22

⏱ 2 мин · Оңай

Грейпфрут жартылары

🔥 63 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 16

⏱ 3 мин · Оңай

Тропикалық смузи

🔥 230 ккал · Ақуыз 2 · Май 0 · Көмірсу 58

⏱ 5 мин · Оңай

Сұлы сүті қосылған смузи

🔥 350 ккал · Ақуыз 10 · Май 11 · Көмірсу 58

⏱ 5 мин · Оңай

Куркума латтесі

🔥 186 ккал · Ақуыз 8 · Май 8 · Көмірсу 20

⏱ 8 мин · Оңай

Балдырған шырыны

🔥 56 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 12

⏱ 5 мин · Оңай

Күркетауық беконы

🔥 50 ккал · Ақуыз 6 · Май 2 · Көмірсу 1

⏱ 9 мин · Оңай

Лосось пен кілегей ірімшігі қосылған бейгл

🔥 615 ккал · Ақуыз 29 · Май 30 · Көмірсу 61

⏱ 7 мин · Оңай

Жеміс қосылған ірімшік

🔥 240 ккал · Ақуыз 21 · Май 3 · Көмірсу 28

⏱ 5 мин · Оңай

Сәбіз-зімбір шырыны

🔥 176 ккал · Ақуыз 4 · Май 1 · Көмірсу 41

⏱ 10 мин · Оңай

Ақуызды құймақтар

🔥 365 ккал · Ақуыз 37 · Май 14 · Көмірсу 26

⏱ 15 мин · Оңай

Тауық шұжығы

🔥 180 ккал · Ақуыз 30 · Май 4 · Көмірсу 5

⏱ 35 мин · Орташа

Таңғы ас Кесадилья

🔥 570 ккал · Ақуыз 27 · Май 31 · Көмірсу 48

⏱ 17 мин · Оңай

Халлуми ірімшігі

🔥 361 ккал · Ақуыз 22 · Май 31 · Көмірсу 2

⏱ 13 мин · Оңай

Уэвос Ранчерос

🔥 403 ккал · Ақуыз 15 · Май 24 · Көмірсу 33

⏱ 40 мин · Оңай

Картопты испан омлеті

🔥 291 ккал · Ақуыз 9 · Май 15 · Көмірсу 29

⏱ 50 мин · Орташа

Ысталған лосось тосты

🔥 242 ккал · Ақуыз 16 · Май 12 · Көмірсу 17

⏱ 7 мин · Оңай

Саңырауқұлақ омлеті

🔥 250 ккал · Ақуыз 18 · Май 18 · Көмірсу 4

⏱ 15 мин · Оңай

Испан омлеті (Тортилья Эспаньола)

🔥 335 ккал · Ақуыз 9 · Май 23 · Көмірсу 23

⏱ 60 мин · Орташа

Арепас Асадас (Грильдегі жүгері шелпектері)

🔥 252 ккал · Ақуыз 5 · Май 1 · Көмірсу 55

⏱ 25 мин · Оңай