Жеңіл тағамдар — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Чакалака

Чакалака

🔥 161 ккал · Ақуыз 3 · Май 6 · Көмірсу 22

⏱ 40 мин · Оңай

Нут нагетстері

Нут нагетстері

🔥 315 ккал · Ақуыз 13 · Май 8 · Көмірсу 49

⏱ 40 мин · Оңай

Тофу терісі орамасы

Тофу терісі орамасы

🔥 168 ккал · Ақуыз 9 · Май 10 · Көмірсу 11

⏱ 50 мин · Орташа

Грильдегі бамия

Грильдегі бамия

🔥 186 ккал · Ақуыз 4 · Май 14 · Көмірсу 14

⏱ 15 мин · Оңай

Банан тілімдері

Банан тілімдері

🔥 215 ккал · Ақуыз 3 · Май 8 · Көмірсу 36

⏱ 10 мин · Оңай

Грильдегі поблано бұрышы

Грильдегі поблано бұрышы

🔥 80 ккал · Ақуыз 2 · Май 5 · Көмірсу 7

⏱ 25 мин · Оңай

Соя сүтінен жасалған пудинг

Соя сүтінен жасалған пудинг

🔥 195 ккал · Ақуыз 8 · Май 5 · Көмірсу 25

⏱ 15 мин · Оңай

Дракон жемісі тостағаны

Дракон жемісі тостағаны

🔥 273 ккал · Ақуыз 5 · Май 3 · Көмірсу 55

⏱ 5 мин · Оңай

Тауық таяқшалары (Пинчос де Польо)

Тауық таяқшалары (Пинчос де Польо)

🔥 518 ккал · Ақуыз 64 · Май 22 · Көмірсу 15

⏱ 27 мин · Оңай

Мачедония ди Фрутта (Италиялық Жеміс Салаты)

Мачедония ди Фрутта (Италиялық Жеміс Салаты)

🔥 161 ккал · Ақуыз 2 · Май 1 · Көмірсу 41

⏱ 15 мин · Оңай

Пісірілген шабдалы

Пісірілген шабдалы

🔥 153 ккал · Ақуыз 1 · Май 4 · Көмірсу 30

⏱ 30 мин · Оңай

Рикотта құймақтары

Рикотта құймақтары

🔥 498 ккал · Ақуыз 24 · Май 24 · Көмірсу 45

⏱ 25 мин · Оңай

Сабих сэндвичі

Сабих сэндвичі

🔥 783 ккал · Ақуыз 27 · Май 38 · Көмірсу 86

⏱ 55 мин · Орташа

Сұлы ұнынан жасалған вафлилер

Сұлы ұнынан жасалған вафлилер

🔥 563 ккал · Ақуыз 21 · Май 28 · Көмірсу 57

⏱ 25 мин · Оңай

Полента тістектері

Полента тістектері

🔥 263 ккал · Ақуыз 8 · Май 8 · Көмірсу 40

⏱ 70 мин · Оңай

Шабдалы сальсасы

Шабдалы сальсасы

🔥 66 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 15

⏱ 15 мин · Оңай

Сегіз байлық ботқасы

Сегіз байлық ботқасы

🔥 357 ккал · Ақуыз 13 · Май 5 · Көмірсу 70

⏱ 95 мин · Орташа

Суппли

Суппли

🔥 283 ккал · Ақуыз 10 · Май 14 · Көмірсу 28

⏱ 135 мин · Орташа

Сарымсақ пен шөптер қосылған киноа

Сарымсақ пен шөптер қосылған киноа

🔥 193 ккал · Ақуыз 6 · Май 6 · Көмірсу 29

⏱ 30 мин · Оңай

Мург Малай Кебаб

Мург Малай Кебаб

🔥 267 ккал · Ақуыз 43 · Май 15 · Көмірсу 4

⏱ 35 мин · Орташа

Пісірілген алмұрттар

Пісірілген алмұрттар

🔥 184 ккал · Ақуыз 1 · Май 4 · Көмірсу 39

⏱ 35 мин · Оңай

Өскін чат

Өскін чат

🔥 341 ккал · Ақуыз 17 · Май 4 · Көмірсу 61

⏱ 25 мин · Оңай

Аралас жидек компоты

Аралас жидек компоты

🔥 121 ккал · Ақуыз 1 · Май 1 · Көмірсу 29

⏱ 15 мин · Оңай

Асқабақ сорпасы шоттарда

Асқабақ сорпасы шоттарда

🔥 77 ккал · Ақуыз 2 · Май 6 · Көмірсу 5

⏱ 40 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.