Жеңіл тағамдар — Рецепттер

Асшаян тиккасы

🔥 290 ккал · Ақуыз 42 · Май 11 · Көмірсу 8

⏱ 32 мин · Орташа

Долма (Толтырылған жүзім жапырақтары)

🔥 303 ккал · Ақуыз 6 · Май 17 · Көмірсу 35

⏱ 105 мин · Орташа

Баба Гануш

🔥 252 ккал · Ақуыз 4 · Май 23 · Көмірсу 11

⏱ 55 мин · Оңай

Гуакамоле салаты

🔥 189 ккал · Ақуыз 3 · Май 15 · Көмірсу 15

⏱ 15 мин · Оңай

Күнжіт кеспесі

🔥 456 ккал · Ақуыз 15 · Май 16 · Көмірсу 65

⏱ 25 мин · Оңай

Қуырылған жүгері салаты

🔥 314 ккал · Ақуыз 5 · Май 23 · Көмірсу 31

⏱ 30 мин · Оңай

Таббуле салаты

🔥 317 ккал · Ақуыз 9 · Май 16 · Көмірсу 40

⏱ 20 мин · Оңай

Грильдегі көкөніс салаты

🔥 288 ккал · Ақуыз 3 · Май 20 · Көмірсу 24

⏱ 25 мин · Оңай

Моцарелла салаты (Капрезе)

🔥 448 ккал · Ақуыз 22 · Май 38 · Көмірсу 8

⏱ 10 мин · Оңай

Көкөніс гёдза

🔥 227 ккал · Ақуыз 7 · Май 5 · Көмірсу 40

⏱ 45 мин · Орташа

Фета салаты

🔥 335 ккал · Ақуыз 10 · Май 29 · Көмірсу 15

⏱ 10 мин · Оңай

Хумус Боул

🔥 703 ккал · Ақуыз 23 · Май 46 · Көмірсу 53

⏱ 15 мин · Оңай

Тәтті жүгері мен қызанақ салаты

🔥 224 ккал · Ақуыз 4 · Май 11 · Көмірсу 33

⏱ 10 мин · Оңай

Брокколи салаты

🔥 335 ккал · Ақуыз 4 · Май 27 · Көмірсу 20

⏱ 15 мин · Оңай

Пісірілген сұлы жармасы

🔥 215 ккал · Ақуыз 8 · Май 9 · Көмірсу 28

⏱ 40 мин · Оңай

Картоп латкелері

🔥 271 ккал · Ақуыз 5 · Май 17 · Көмірсу 25

⏱ 35 мин · Орташа

Қарбыз және фета салаты

🔥 320 ккал · Ақуыз 8 · Май 25 · Көмірсу 18

⏱ 10 мин · Оңай

Қара бұршақ салаты

🔥 339 ккал · Ақуыз 10 · Май 16 · Көмірсу 41

⏱ 15 мин · Оңай

Ысталған форель

🔥 225 ккал · Ақуыз 30 · Май 12 · Көмірсу 0

⏱ 150 мин · Орташа

Жүгері салаты

🔥 326 ккал · Ақуыз 6 · Май 17 · Көмірсу 43

⏱ 10 мин · Оңай

Вегетариандық тостадас

🔥 642 ккал · Ақуыз 24 · Май 16 · Көмірсу 110

⏱ 30 мин · Оңай

Ірімшік фондюі

🔥 882 ккал · Ақуыз 49 · Май 48 · Көмірсу 42

⏱ 25 мин · Оңай

Ірімшік қосылған арепалар

🔥 560 ккал · Ақуыз 24 · Май 16 · Көмірсу 77

⏱ 35 мин · Оңай

Жүгері оладьи

🔥 354 ккал · Ақуыз 9 · Май 13 · Көмірсу 50

⏱ 30 мин · Оңай