Жеңіл тағамдар — Рецепттер

Манго Смузиі

🔥 153 ккал · Ақуыз 6 · Май 3 · Көмірсу 31

⏱ 5 мин · Оңай

Грильдегі жүгері

🔥 229 ккал · Ақуыз 5 · Май 13 · Көмірсу 28

⏱ 20 мин · Оңай

Кептірілген сиыр еті

🔥 164 ккал · Ақуыз 26 · Май 3 · Көмірсу 7

⏱ 380 мин · Орташа

Чиа пудингі

🔥 230 ккал · Ақуыз 6 · Май 12 · Көмірсу 27

⏱ 5 мин · Оңай

Смузи-боул

🔥 334 ккал · Ақуыз 8 · Май 10 · Көмірсу 62

⏱ 5 мин · Оңай

Көкөніс таяқшалары

🔥 157 ккал · Ақуыз 4 · Май 10 · Көмірсу 14

⏱ 30 мин · Оңай

Грильдегі спаржа

🔥 81 ккал · Ақуыз 4 · Май 5 · Көмірсу 7

⏱ 13 мин · Оңай

Грильде пісірілген кәді

🔥 100 ккал · Ақуыз 3 · Май 8 · Көмірсу 7

⏱ 20 мин · Оңай

Грильдегі баклажан

🔥 224 ккал · Ақуыз 2 · Май 20 · Көмірсу 11

⏱ 27 мин · Оңай

Көкөністі Спринг-роллдар

🔥 427 ккал · Ақуыз 10 · Май 11 · Көмірсу 74

⏱ 45 мин · Орташа

Көкөністі суши орамдары

🔥 406 ккал · Ақуыз 10 · Май 11 · Көмірсу 71

⏱ 70 мин · Орташа

Локс және багель

🔥 582 ккал · Ақуыз 32 · Май 20 · Көмірсу 70

⏱ 10 мин · Оңай

Грильдегі болгар бұрышы

🔥 212 ккал · Ақуыз 3 · Май 14 · Көмірсу 22

⏱ 25 мин · Оңай

Грейпфрут шырыны

🔥 101 ккал · Ақуыз 2 · Май 0 · Көмірсу 26

⏱ 5 мин · Оңай

Түйетауық және авокадо ролы

🔥 469 ккал · Ақуыз 27 · Май 22 · Көмірсу 42

⏱ 10 мин · Оңай

Тауық еті мен песто қосылған панини

🔥 595 ккал · Ақуыз 42 · Май 25 · Көмірсу 48

⏱ 17 мин · Оңай

Қызанақ және насыбайгүл брускеттасы

🔥 233 ккал · Ақуыз 4 · Май 16 · Көмірсу 19

⏱ 20 мин · Оңай

Капрезе Панини

🔥 714 ккал · Ақуыз 33 · Май 36 · Көмірсу 67

⏱ 17 мин · Оңай

Мүслі

🔥 311 ккал · Ақуыз 12 · Май 12 · Көмірсу 42

⏱ 5 мин · Оңай

Жидек смузи-боул

🔥 425 ккал · Ақуыз 14 · Май 11 · Көмірсу 76

⏱ 5 мин · Оңай

Күріш қағаз орамдары

🔥 338 ккал · Ақуыз 24 · Май 10 · Көмірсу 39

⏱ 45 мин · Орташа

Хумус және көкөніс роллы

🔥 363 ккал · Ақуыз 13 · Май 16 · Көмірсу 49

⏱ 10 мин · Оңай

Табуле

🔥 284 ккал · Ақуыз 7 · Май 15 · Көмірсу 36

⏱ 25 мин · Оңай

Қуырылған халуми

🔥 366 ккал · Ақуыз 22 · Май 31 · Көмірсу 2

⏱ 12 мин · Оңай