Жеңіл тағамдар — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Кемпірқосақ ролл

Кемпірқосақ ролл

🔥 335 ккал · Ақуыз 22 · Май 10 · Көмірсу 37

⏱ 30 мин · Орташа

Лосось пен кілегей ірімшігі қосылған бейгл

Лосось пен кілегей ірімшігі қосылған бейгл

🔥 615 ккал · Ақуыз 29 · Май 30 · Көмірсу 61

⏱ 7 мин · Оңай

Жеміс қосылған ірімшік

Жеміс қосылған ірімшік

🔥 240 ккал · Ақуыз 21 · Май 3 · Көмірсу 28

⏱ 5 мин · Оңай

Сәбіз-зімбір шырыны

Сәбіз-зімбір шырыны

🔥 176 ккал · Ақуыз 4 · Май 1 · Көмірсу 41

⏱ 10 мин · Оңай

Ақуызды құймақтар

Ақуызды құймақтар

🔥 365 ккал · Ақуыз 37 · Май 14 · Көмірсу 26

⏱ 15 мин · Оңай

Ащы тунец орамасы

Ащы тунец орамасы

🔥 275 ккал · Ақуыз 23 · Май 9 · Көмірсу 25

⏱ 10 мин · Оңай

Тауық Тикка Ролл

Тауық Тикка Ролл

🔥 483 ккал · Ақуыз 43 · Май 16 · Көмірсу 46

⏱ 35 мин · Орташа

Қуырылған көкөністі панини

Қуырылған көкөністі панини

🔥 534 ккал · Ақуыз 18 · Май 20 · Көмірсу 73

⏱ 40 мин · Оңай

Клюква және күркетауық сэндвичі

Клюква және күркетауық сэндвичі

🔥 332 ккал · Ақуыз 24 · Май 8 · Көмірсу 38

⏱ 5 мин · Оңай

Лосось онигири

Лосось онигири

🔥 180 ккал · Ақуыз 15 · Май 1 · Көмірсу 27

⏱ 40 мин · Оңай

Халлуми ірімшігі

Халлуми ірімшігі

🔥 361 ккал · Ақуыз 22 · Май 31 · Көмірсу 2

⏱ 13 мин · Оңай

Картопты испан омлеті

Картопты испан омлеті

🔥 291 ккал · Ақуыз 9 · Май 15 · Көмірсу 29

⏱ 50 мин · Орташа

Ысталған лосось тосты

Ысталған лосось тосты

🔥 242 ккал · Ақуыз 16 · Май 12 · Көмірсу 17

⏱ 7 мин · Оңай

Грек салаты бар пита

Грек салаты бар пита

🔥 470 ккал · Ақуыз 12 · Май 27 · Көмірсу 48

⏱ 17 мин · Оңай

Прошутто мен қауын

Прошутто мен қауын

🔥 190 ккал · Ақуыз 14 · Май 9 · Көмірсу 15

⏱ 5 мин · Оңай

Грильдегі қызанақтар

Грильдегі қызанақтар

🔥 131 ккал · Ақуыз 2 · Май 10 · Көмірсу 9

⏱ 15 мин · Оңай

Текка Маки

Текка Маки

🔥 303 ккал · Ақуыз 22 · Май 1 · Көмірсу 49

⏱ 60 мин · Орташа

Грильдегі ананас

Грильдегі ананас

🔥 93 ккал · Ақуыз 1 · Май 2 · Көмірсу 20

⏱ 13 мин · Оңай

Саке Маки

Саке Маки

🔥 259 ккал · Ақуыз 14 · Май 6 · Көмірсу 34

⏱ 15 мин · Орташа

Гамбас аль Ахильо (Сарымсақты асшаяндар)

Гамбас аль Ахильо (Сарымсақты асшаяндар)

🔥 427 ккал · Ақуыз 33 · Май 32 · Көмірсу 6

⏱ 17 мин · Оңай

Қайнатылған асшаяндар

Қайнатылған асшаяндар

🔥 170 ккал · Ақуыз 40 · Май 1 · Көмірсу 0

⏱ 8 мин · Оңай

Сырлы кесадилья

Сырлы кесадилья

🔥 376 ккал · Ақуыз 18 · Май 24 · Көмірсу 24

⏱ 12 мин · Оңай

Капрезе салаты

Капрезе салаты

🔥 613 ккал · Ақуыз 22 · Май 52 · Көмірсу 13

⏱ 10 мин · Оңай

Қызанақ сэндвичі

Қызанақ сэндвичі

🔥 367 ккал · Ақуыз 6 · Май 22 · Көмірсу 36

⏱ 5 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.