Жеңіл тағамдар — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Көкөніс Самосасы

Көкөніс Самосасы

🔥 372 ккал · Ақуыз 5 · Май 25 · Көмірсу 31

⏱ 65 мин · Орташа

Гуакамоле орамы

Гуакамоле орамы

🔥 446 ккал · Ақуыз 8 · Май 27 · Көмірсу 49

⏱ 15 мин · Оңай

Вегетариандық спринг-роллдар

Вегетариандық спринг-роллдар

🔥 353 ккал · Ақуыз 17 · Май 15 · Көмірсу 44

⏱ 30 мин · Оңай

Көкөніс Темпурасы

Көкөніс Темпурасы

🔥 542 ккал · Ақуыз 9 · Май 37 · Көмірсу 45

⏱ 35 мин · Орташа

Генуэздік песто

Генуэздік песто

🔥 230 ккал · Ақуыз 4 · Май 24 · Көмірсу 2

⏱ 15 мин · Орташа

Испан омлеті (Тортилья Эспаньола)

Испан омлеті (Тортилья Эспаньола)

🔥 335 ккал · Ақуыз 9 · Май 23 · Көмірсу 23

⏱ 60 мин · Орташа

Күркетауық паниниі

Күркетауық паниниі

🔥 647 ккал · Ақуыз 40 · Май 29 · Көмірсу 60

⏱ 15 мин · Оңай

Орыс салаты

Орыс салаты

🔥 246 ккал · Ақуыз 10 · Май 14 · Көмірсу 23

⏱ 45 мин · Оңай

Жұмыртқа салаты

Жұмыртқа салаты

🔥 542 ккал · Ақуыз 19 · Май 48 · Көмірсу 4

⏱ 20 мин · Оңай

Макарон салаты

Макарон салаты

🔥 445 ккал · Ақуыз 6 · Май 33 · Көмірсу 28

⏱ 35 мин · Оңай

Паста салаты

Паста салаты

🔥 492 ккал · Ақуыз 14 · Май 22 · Көмірсу 59

⏱ 27 мин · Оңай

Қияр салаты

Қияр салаты

🔥 127 ккал · Ақуыз 1 · Май 10 · Көмірсу 8

⏱ 10 мин · Оңай

Қызанақ салаты

Қызанақ салаты

🔥 169 ккал · Ақуыз 2 · Май 14 · Көмірсу 11

⏱ 10 мин · Оңай

Коулслоу

Коулслоу

🔥 256 ккал · Ақуыз 2 · Май 23 · Көмірсу 12

⏱ 15 мин · Оңай

Вальдорф салаты

Вальдорф салаты

🔥 340 ккал · Ақуыз 2 · Май 29 · Көмірсу 20

⏱ 15 мин · Оңай

Арепас Асадас (Грильдегі жүгері шелпектері)

Арепас Асадас (Грильдегі жүгері шелпектері)

🔥 252 ккал · Ақуыз 5 · Май 1 · Көмірсу 55

⏱ 25 мин · Оңай

Асшаяннан жасалған Севиче

Асшаяннан жасалған Севиче

🔥 261 ккал · Ақуыз 33 · Май 9 · Көмірсу 18

⏱ 50 мин · Оңай

Тостадас қуырылған бұршақтармен

Тостадас қуырылған бұршақтармен

🔥 497 ккал · Ақуыз 17 · Май 22 · Көмірсу 57

⏱ 25 мин · Оңай

Пататас Бравас

Пататас Бравас

🔥 446 ккал · Ақуыз 4 · Май 33 · Көмірсу 33

⏱ 50 мин · Орташа

Суық кунжут кеспесі

Суық кунжут кеспесі

🔥 648 ккал · Ақуыз 20 · Май 26 · Көмірсу 85

⏱ 25 мин · Оңай

Испан омлеті

Испан омлеті

🔥 359 ккал · Ақуыз 15 · Май 20 · Көмірсу 30

⏱ 55 мин · Орташа

Тунец тартары

Тунец тартары

🔥 319 ккал · Ақуыз 40 · Май 15 · Көмірсу 8

⏱ 15 мин · Оңай

Көкөніс Момо

Көкөніс Момо

🔥 477 ккал · Ақуыз 12 · Май 6 · Көмірсу 92

⏱ 62 мин · Орташа

Қуырылған тауық еті мен песто қосылған сэндвич

Қуырылған тауық еті мен песто қосылған сэндвич

🔥 683 ккал · Ақуыз 51 · Май 27 · Көмірсу 57

⏱ 15 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.