Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер
Ірімшік пен пияз бәліші
🔥 716 ккал · Ақуыз 22 · Май 48 · Көмірсу 49
Құрма жүрегі салаты
🔥 184 ккал · Ақуыз 4 · Май 14 · Көмірсу 11
Пісірілген манго
🔥 173 ккал · Ақуыз 1 · Май 1 · Көмірсу 43
Артишок салаты
🔥 289 ккал · Ақуыз 5 · Май 25 · Көмірсу 15
Анар салаты
🔥 690 ккал · Ақуыз 15 · Май 62 · Көмірсу 28
Клефтико
🔥 944 ккал · Ақуыз 53 · Май 66 · Көмірсу 38
Қуырылған асқабақ, фета және пекан жаңғағы қосылған салат
🔥 738 ккал · Ақуыз 14 · Май 63 · Көмірсу 39
Таку Таку
🔥 486 ккал · Ақуыз 12 · Май 17 · Көмірсу 72
Куртидо
🔥 30 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 7
Лаба ботқасы
🔥 315 ккал · Ақуыз 10 · Май 8 · Көмірсу 54
Ншима
🔥 360 ккал · Ақуыз 7 · Май 2 · Көмірсу 78
Киноа толтырылған асқабақ
🔥 454 ккал · Ақуыз 12 · Май 17 · Көмірсу 69
Алегриас (Амарант дәндерінен жасалған тәттілер)
🔥 152 ккал · Ақуыз 4 · Май 2 · Көмірсу 31
Чили салаты
🔥 201 ккал · Ақуыз 3 · Май 14 · Көмірсу 17
Запыран қосылған киноа
🔥 211 ккал · Ақуыз 7 · Май 6 · Көмірсу 33
Хоедеопбап (Корей балық қосылған күріш)
🔥 769 ккал · Ақуыз 33 · Май 21 · Көмірсу 113
Фризе Лардон салаты
🔥 661 ккал · Ақуыз 41 · Май 41 · Көмірсу 27
Кисир (Түрік бұлғұр салаты)
🔥 345 ккал · Ақуыз 7 · Май 16 · Көмірсу 46
Фарро мен кейл капустасынан жасалған салат
🔥 339 ккал · Ақуыз 9 · Май 16 · Көмірсу 46
Моро де Гуандулес (Доминикандық көгершін бұршағы мен күріш)
🔥 362 ккал · Ақуыз 10 · Май 6 · Көмірсу 69
Редис салаты
🔥 107 ккал · Ақуыз 2 · Май 7 · Көмірсу 8
Заалук
🔥 199 ккал · Ақуыз 3 · Май 16 · Көмірсу 16
Качумбари
🔥 51 ккал · Ақуыз 2 · Май 0 · Көмірсу 11
Маседуан (Көкөніс салаты)
🔥 281 ккал · Ақуыз 6 · Май 16 · Көмірсу 31
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.