Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Сускэй (Гаити тұздалған балық салаты)

🔥 214 ккал · Ақуыз 20 · Май 11 · Көмірсу 9

⏱ 20 мин · Орташа

Джариш

🔥 532 ккал · Ақуыз 31 · Май 26 · Көмірсу 41

⏱ 140 мин · Орташа

Сесина (кептірілген сиыр еті)

🔥 130 ккал · Ақуыз 22 · Май 6 · Көмірсу 0

⏱ 750 мин · Күрделі

Чайот салаты

🔥 186 ккал · Ақуыз 3 · Май 15 · Көмірсу 15

⏱ 25 мин · Оңай

Грильдегі сегізаяқ (Хтаподи Сти Шара)

🔥 303 ккал · Ақуыз 28 · Май 22 · Көмірсу 5

⏱ 70 мин · Орташа

Пинцимонио

🔥 241 ккал · Ақуыз 2 · Май 20 · Көмірсу 14

⏱ 10 мин · Оңай

Сиыр етімен толтырылған бұрыш

🔥 415 ккал · Ақуыз 32 · Май 17 · Көмірсу 34

⏱ 80 мин · Орташа

Дал Махани

🔥 410 ккал · Ақуыз 12 · Май 20 · Көмірсу 40

⏱ 110 мин · Орташа

Мартабак Манис Джакарта

🔥 438 ккал · Ақуыз 14 · Май 24 · Көмірсу 42

⏱ 45 мин · Орташа

Сото Мие Джакарта

🔥 517 ккал · Ақуыз 36 · Май 18 · Көмірсу 54

⏱ 150 мин · Орташа

Теңіз өнімдері қосылған гумбо

🔥 508 ккал · Ақуыз 59 · Май 20 · Көмірсу 18

⏱ 115 мин · Орташа

Калам Поло

🔥 877 ккал · Ақуыз 40 · Май 39 · Көмірсу 91

⏱ 130 мин · Орташа

Зәйтүн майындағы бұршақтар (Бақла Зейтиньяғлы)

🔥 472 ккал · Ақуыз 14 · Май 26 · Көмірсу 47

⏱ 65 мин · Орташа

Асшаяндармен палау

🔥 682 ккал · Ақуыз 34 · Май 17 · Көмірсу 97

⏱ 90 мин · Орташа

Салата Феллахи (Мысырлық фермер салаты)

🔥 126 ккал · Ақуыз 2 · Май 8 · Көмірсу 12

⏱ 15 мин · Оңай

Қышқыл тауық еті (Морг-е Торш)

🔥 569 ккал · Ақуыз 42 · Май 36 · Көмірсу 22

⏱ 120 мин · Орташа

Гальчи-жорим (Ащы бұқтырылған балық)

🔥 198 ккал · Ақуыз 23 · Май 4 · Көмірсу 20

⏱ 50 мин · Орташа

Тестароли пестомен

🔥 469 ккал · Ақуыз 13 · Май 29 · Көмірсу 40

⏱ 40 мин · Орташа

Куллен скинк

🔥 425 ккал · Ақуыз 26 · Май 25 · Көмірсу 24

⏱ 45 мин · Оңай

Салиг

🔥 416 ккал · Ақуыз 39 · Май 11 · Көмірсу 50

⏱ 80 мин · Орташа

Қауынды смузи

🔥 148 ккал · Ақуыз 14 · Май 1 · Көмірсу 22

⏱ 5 мин · Оңай

Кешью майы қосылған смузи

🔥 377 ккал · Ақуыз 8 · Май 18 · Көмірсу 49

⏱ 5 мин · Оңай

Ломи-Ломи лосось

🔥 228 ккал · Ақуыз 20 · Май 13 · Көмірсу 5

⏱ 15 мин · Оңай

Кик Алича

🔥 328 ккал · Ақуыз 16 · Май 9 · Көмірсу 50

⏱ 65 мин · Оңай