Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Көгершін бұршақ сорпасы (Сопа де Гуанду)

🔥 495 ккал · Ақуыз 19 · Май 13 · Көмірсу 77

⏱ 105 мин · Орташа

Лим бұршақ салаты (Энсалада де Пальярес)

🔥 284 ккал · Ақуыз 10 · Май 11 · Көмірсу 36

⏱ 75 мин · Орташа

Вегетариандық Фейжоада

🔥 301 ккал · Ақуыз 17 · Май 8 · Көмірсу 41

⏱ 105 мин · Орташа

Панчратна Дал

🔥 253 ккал · Ақуыз 12 · Май 9 · Көмірсу 34

⏱ 50 мин · Орташа

Муте Сантандеряно

🔥 697 ккал · Ақуыз 37 · Май 25 · Көмірсу 86

⏱ 330 мин · Күрделі

Лобия Масала

🔥 292 ккал · Ақуыз 14 · Май 9 · Көмірсу 41

⏱ 60 мин · Орташа

Кау Кау де Марискос (Перуандық теңіз өнімдерінен жасалған бұқтырма)

🔥 707 ккал · Ақуыз 40 · Май 15 · Көмірсу 102

⏱ 55 мин · Орташа

Ревитосупа (Грек бұршақ сорпасы)

🔥 367 ккал · Ақуыз 13 · Май 19 · Көмірсу 41

⏱ 135 мин · Орташа

Форшмак

🔥 283 ккал · Ақуыз 14 · Май 21 · Көмірсу 11

⏱ 20 мин · Оңай

Пане Фраттау

🔥 629 ккал · Ақуыз 25 · Май 35 · Көмірсу 56

⏱ 35 мин · Орташа

Лютефиск

🔥 530 ккал · Ақуыз 42 · Май 22 · Көмірсу 37

⏱ 60 мин · Орташа

Зейтиньяглы Пираса (Зәйтүн майында бұқтырылған пияз)

🔥 354 ккал · Ақуыз 5 · Май 16 · Көмірсу 51

⏱ 60 мин · Оңай

Тунистік салат (Слата Тунсия)

🔥 349 ккал · Ақуыз 20 · Май 22 · Көмірсу 16

⏱ 20 мин · Оңай

Лимонды Агретти

🔥 188 ккал · Ақуыз 5 · Май 16 · Көмірсу 10

⏱ 20 мин · Оңай

Мутаббақ Самак

🔥 610 ккал · Ақуыз 40 · Май 24 · Көмірсу 63

⏱ 90 мин · Орташа

Ран Даун (Ямайка балық рагуі)

🔥 323 ккал · Ақуыз 20 · Май 20 · Көмірсу 14

⏱ 65 мин · Орташа

Эрбаццоне (Швейцарлық сарғалдақ және рикотта пирогы)

🔥 349 ккал · Ақуыз 16 · Май 18 · Көмірсу 32

⏱ 105 мин · Орташа

Прасоризо (көк пияз және күріш)

🔥 406 ккал · Ақуыз 6 · Май 15 · Көмірсу 64

⏱ 45 мин · Оңай

Панисса (Лигуриялық ноқат ұнынан жасалған фриттерлер)

🔥 327 ккал · Ақуыз 11 · Май 19 · Көмірсу 29

⏱ 45 мин · Оңай

Тестароли

🔥 256 ккал · Ақуыз 6 · Май 8 · Көмірсу 39

⏱ 35 мин · Орташа

Бұқтырылған теңіз қияры

🔥 157 ккал · Ақуыз 6 · Май 8 · Көмірсу 17

⏱ 50 мин · Орташа

Арброут Смокис

🔥 144 ккал · Ақуыз 32 · Май 1 · Көмірсу 0

⏱ 15 мин · Оңай

Эннай Катхирикай (Талшын баклажан карри)

🔥 254 ккал · Ақуыз 4 · Май 18 · Көмірсу 27

⏱ 65 мин · Орташа

Балық Ватерзой

🔥 499 ккал · Ақуыз 35 · Май 22 · Көмірсу 35

⏱ 55 мин · Орташа