Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Фаттуш

Фаттуш

🔥 323 ккал · Ақуыз 5 · Май 22 · Көмірсу 30

⏱ 20 мин · Оңай

Майсыз сиыр етінен Фо

Майсыз сиыр етінен Фо

🔥 331 ккал · Ақуыз 33 · Май 7 · Көмірсу 30

⏱ 285 мин · Орташа

Ахи Поке (тунец)

Ахи Поке (тунец)

🔥 318 ккал · Ақуыз 43 · Май 14 · Көмірсу 4

⏱ 15 мин · Оңай

Пісірілген плантайн чипстері

Пісірілген плантайн чипстері

🔥 209 ккал · Ақуыз 2 · Май 7 · Көмірсу 38

⏱ 30 мин · Оңай

Тауық фрикасесі

Тауық фрикасесі

🔥 716 ккал · Ақуыз 55 · Май 47 · Көмірсу 14

⏱ 90 мин · Орташа

Вьетнамдық жазғы роллдар

Вьетнамдық жазғы роллдар

🔥 467 ккал · Ақуыз 35 · Май 15 · Көмірсу 45

⏱ 40 мин · Орташа

Мускатты асқабақ сорпасы

Мускатты асқабақ сорпасы

🔥 265 ккал · Ақуыз 5 · Май 11 · Көмірсу 45

⏱ 40 мин · Оңай

Санкочо

Санкочо

🔥 952 ккал · Ақуыз 64 · Май 46 · Көмірсу 73

⏱ 165 мин · Орташа

Қызанақ және моцарелла ірімшігінен жасалған шпажкалар

Қызанақ және моцарелла ірімшігінен жасалған шпажкалар

🔥 208 ккал · Ақуыз 12 · Май 10 · Көмірсу 14

⏱ 10 мин · Оңай

Алтын сүт

Алтын сүт

🔥 127 ккал · Ақуыз 1 · Май 4 · Көмірсу 18

⏱ 10 мин · Оңай

Буйабес

Буйабес

🔥 284 ккал · Ақуыз 31 · Май 10 · Көмірсу 18

⏱ 105 мин · Күрделі

Макарон және бұршақ

Макарон және бұршақ

🔥 527 ккал · Ақуыз 24 · Май 15 · Көмірсу 73

⏱ 55 мин · Оңай

Каламата зейтуні

Каламата зейтуні

🔥 144 ккал · Ақуыз 0 · Май 14 · Көмірсу 4

⏱ 10 мин · Оңай

Қуырылған асқабақ тұқымдары

Қуырылған асқабақ тұқымдары

🔥 205 ккал · Ақуыз 7 · Май 19 · Көмірсу 5

⏱ 20 мин · Оңай

Гёдза (Жапондық қуырылған тұшпаралар)

Гёдза (Жапондық қуырылған тұшпаралар)

🔥 398 ккал · Ақуыз 22 · Май 16 · Көмірсу 39

⏱ 60 мин · Орташа

Көкөністі буға пісірілген тоқаш

Көкөністі буға пісірілген тоқаш

🔥 341 ккал · Ақуыз 7 · Май 9 · Көмірсу 58

⏱ 65 мин · Орташа

Саңырауқұлақ пен швейцариялық ірімшік сэндвичі

Саңырауқұлақ пен швейцариялық ірімшік сэндвичі

🔥 526 ккал · Ақуыз 24 · Май 29 · Көмірсу 45

⏱ 25 мин · Оңай

Күріш тоқаштары

Күріш тоқаштары

🔥 432 ккал · Ақуыз 7 · Май 1 · Көмірсу 96

⏱ 35 мин · Оңай

Лабне

Лабне

🔥 219 ккал · Ақуыз 23 · Май 13 · Көмірсу 4

⏱ 10 мин · Оңай

Балық бұқтырмасы

Балық бұқтырмасы

🔥 301 ккал · Ақуыз 29 · Май 7 · Көмірсу 29

⏱ 45 мин · Оңай

Орзо паста салаты

Орзо паста салаты

🔥 499 ккал · Ақуыз 12 · Май 27 · Көмірсу 49

⏱ 25 мин · Оңай

Бүтін бидайдан жасалған тортилья

Бүтін бидайдан жасалған тортилья

🔥 155 ккал · Ақуыз 5 · Май 5 · Көмірсу 25

⏱ 25 мин · Оңай

Буғада пісірілген күріш орамалары

Буғада пісірілген күріш орамалары

🔥 379 ккал · Ақуыз 17 · Май 12 · Көмірсу 51

⏱ 40 мин · Орташа

Теңіз өнімдері сорпасы

Теңіз өнімдері сорпасы

🔥 185 ккал · Ақуыз 21 · Май 5 · Көмірсу 9

⏱ 45 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.