Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Үйрек қосылған қуырылған күріш

Үйрек қосылған қуырылған күріш

🔥 957 ккал · Ақуыз 45 · Май 54 · Көмірсу 73

⏱ 35 мин · Орташа

Тауық Панситі

Тауық Панситі

🔥 555 ккал · Ақуыз 44 · Май 13 · Көмірсу 62

⏱ 45 мин · Орташа

Булдак

Булдак

🔥 653 ккал · Ақуыз 63 · Май 28 · Көмірсу 33

⏱ 40 мин · Орташа

Күркетауық чилиі

Күркетауық чилиі

🔥 383 ккал · Ақуыз 39 · Май 12 · Көмірсу 29

⏱ 50 мин · Оңай

Пісірілген алмалар

Пісірілген алмалар

🔥 172 ккал · Ақуыз 0 · Май 4 · Көмірсу 36

⏱ 50 мин · Оңай

Папайя смузи

Папайя смузи

🔥 200 ккал · Ақуыз 8 · Май 7 · Көмірсу 37

⏱ 5 мин · Оңай

Лобстер салаты

Лобстер салаты

🔥 389 ккал · Ақуыз 25 · Май 31 · Көмірсу 2

⏱ 15 мин · Оңай

Ком Га (Вьетнамдық Тауық Күріш)

Ком Га (Вьетнамдық Тауық Күріш)

🔥 561 ккал · Ақуыз 41 · Май 14 · Көмірсу 61

⏱ 75 мин · Орташа

Майсыз ветчина

Майсыз ветчина

🔥 150 ккал · Ақуыз 22 · Май 6 · Көмірсу 1

⏱ 2 мин · Оңай

Тандыр балық

Тандыр балық

🔥 423 ккал · Ақуыз 45 · Май 22 · Көмірсу 13

⏱ 35 мин · Орташа

Тауық собасы

Тауық собасы

🔥 865 ккал · Ақуыз 63 · Май 27 · Көмірсу 96

⏱ 35 мин · Оңай

Кокос тостағаны

Кокос тостағаны

🔥 590 ккал · Ақуыз 9 · Май 36 · Көмірсу 67

⏱ 10 мин · Оңай

Сарымсақ пен бұрыш қосылған тауық еті

Сарымсақ пен бұрыш қосылған тауық еті

🔥 542 ккал · Ақуыз 60 · Май 21 · Көмірсу 25

⏱ 30 мин · Оңай

Тауық Кати-ролл

Тауық Кати-ролл

🔥 683 ккал · Ақуыз 46 · Май 27 · Көмірсу 61

⏱ 45 мин · Орташа

Асқабақ құймақтары

Асқабақ құймақтары

🔥 320 ккал · Ақуыз 9 · Май 10 · Көмірсу 49

⏱ 30 мин · Оңай

Капуста сорпасы

Капуста сорпасы

🔥 149 ккал · Ақуыз 4 · Май 6 · Көмірсу 23

⏱ 45 мин · Оңай

Протеиндік вафли

Протеиндік вафли

🔥 315 ккал · Ақуыз 36 · Май 8 · Көмірсу 27

⏱ 15 мин · Оңай

Оякодон (Тауық еті мен жұмыртқа қосылған күріш)

Оякодон (Тауық еті мен жұмыртқа қосылған күріш)

🔥 692 ккал · Ақуыз 50 · Май 18 · Көмірсу 70

⏱ 25 мин · Оңай

Бланке де Во

Бланке де Во

🔥 658 ккал · Ақуыз 45 · Май 40 · Көмірсу 25

⏱ 120 мин · Орташа

Қуырылған қызыл бұрыш сорпасы

Қуырылған қызыл бұрыш сорпасы

🔥 198 ккал · Ақуыз 3 · Май 13 · Көмірсу 18

⏱ 70 мин · Оңай

Балдыркөк кремі сорпасы

Балдыркөк кремі сорпасы

🔥 174 ккал · Ақуыз 6 · Май 11 · Көмірсу 16

⏱ 40 мин · Оңай

Бүтін бидайдан жасалған құймақтар

Бүтін бидайдан жасалған құймақтар

🔥 243 ккал · Ақуыз 12 · Май 9 · Көмірсу 31

⏱ 35 мин · Оңай

Негима Якитори

Негима Якитори

🔥 216 ккал · Ақуыз 25 · Май 7 · Көмірсу 14

⏱ 35 мин · Орташа

Ананасты тауық еті

Ананасты тауық еті

🔥 461 ккал · Ақуыз 49 · Май 15 · Көмірсу 41

⏱ 30 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.