Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Авокадо балмұздағы

Авокадо балмұздағы

🔥 442 ккал · Ақуыз 8 · Май 26 · Көмірсу 52

⏱ 35 мин · Оңай

Грек жаңғағы толтырылған алмалар

Грек жаңғағы толтырылған алмалар

🔥 341 ккал · Ақуыз 6 · Май 20 · Көмірсу 42

⏱ 45 мин · Оңай

Качапас (Венесуэлалық тәтті жүгері құймақтары)

Качапас (Венесуэлалық тәтті жүгері құймақтары)

🔥 610 ккал · Ақуыз 25 · Май 33 · Көмірсу 61

⏱ 30 мин · Оңай

Вафу Паста (Жапондық мәнердегі паста)

Вафу Паста (Жапондық мәнердегі паста)

🔥 607 ккал · Ақуыз 22 · Май 25 · Көмірсу 71

⏱ 30 мин · Оңай

Тауық Пасандасы

Тауық Пасандасы

🔥 559 ккал · Ақуыз 54 · Май 32 · Көмірсу 15

⏱ 65 мин · Орташа

Мүкжидек және пекан жаңғағы қосылған салат

Мүкжидек және пекан жаңғағы қосылған салат

🔥 476 ккал · Ақуыз 8 · Май 34 · Көмірсу 38

⏱ 15 мин · Оңай

Усал

Усал

🔥 298 ккал · Ақуыз 12 · Май 10 · Көмірсу 43

⏱ 45 мин · Орташа

Сұлы кебегі ботқасы

Сұлы кебегі ботқасы

🔥 150 ккал · Ақуыз 7 · Май 3 · Көмірсу 27

⏱ 7 мин · Оңай

Алма мен жаңғақ салаты

Алма мен жаңғақ салаты

🔥 510 ккал · Ақуыз 6 · Май 35 · Көмірсу 53

⏱ 15 мин · Оңай

Қоңыр күріш сушиі

Қоңыр күріш сушиі

🔥 321 ккал · Ақуыз 8 · Май 10 · Көмірсу 54

⏱ 70 мин · Орташа

Қуырылған ревень

Қуырылған ревень

🔥 123 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 31

⏱ 25 мин · Оңай

Тозақтағы жұмыртқалар

Тозақтағы жұмыртқалар

🔥 323 ккал · Ақуыз 15 · Май 25 · Көмірсу 10

⏱ 25 мин · Оңай

Тахчин

Тахчин

🔥 688 ккал · Ақуыз 33 · Май 27 · Көмірсу 78

⏱ 120 мин · Орташа

Тауық Ханди

Тауық Ханди

🔥 443 ккал · Ақуыз 43 · Май 24 · Көмірсу 14

⏱ 75 мин · Орташа

Тауық Эспетадасы

Тауық Эспетадасы

🔥 600 ккал · Ақуыз 44 · Май 29 · Көмірсу 21

⏱ 40 мин · Орташа

Багали Поло тауық етімен

Багали Поло тауық етімен

🔥 828 ккал · Ақуыз 44 · Май 30 · Көмірсу 96

⏱ 120 мин · Орташа

Орзо салаты

Орзо салаты

🔥 521 ккал · Ақуыз 13 · Май 25 · Көмірсу 59

⏱ 25 мин · Оңай

Техас икрасы

Техас икрасы

🔥 249 ккал · Ақуыз 7 · Май 14 · Көмірсу 24

⏱ 20 мин · Оңай

Қуырылған қызыл бұрыш салаты

Қуырылған қызыл бұрыш салаты

🔥 186 ккал · Ақуыз 3 · Май 12 · Көмірсу 17

⏱ 45 мин · Оңай

Қара күріш пудингі

Қара күріш пудингі

🔥 508 ккал · Ақуыз 6 · Май 25 · Көмірсу 67

⏱ 75 мин · Оңай

Арпа және саңырауқұлақ сорпасы

Арпа және саңырауқұлақ сорпасы

🔥 244 ккал · Ақуыз 9 · Май 9 · Көмірсу 38

⏱ 60 мин · Оңай

Папайя қайығы

Папайя қайығы

🔥 354 ккал · Ақуыз 15 · Май 7 · Көмірсу 61

⏱ 5 мин · Оңай

Тауық Суясы

Тауық Суясы

🔥 709 ккал · Ақуыз 78 · Май 37 · Көмірсу 18

⏱ 37 мин · Орташа

Тофу салаты

Тофу салаты

🔥 348 ккал · Ақуыз 12 · Май 27 · Көмірсу 19

⏱ 15 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.