Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Боккончини салаты

🔥 453 ккал · Ақуыз 21 · Май 35 · Көмірсу 14

⏱ 10 мин · Оңай

Мизерия (Польша Қияр Салаты)

🔥 114 ккал · Ақуыз 3 · Май 8 · Көмірсу 9

⏱ 10 мин · Оңай

Аки мен Тофу

🔥 572 ккал · Ақуыз 23 · Май 42 · Көмірсу 32

⏱ 40 мин · Орташа

Сабич боулы

🔥 724 ккал · Ақуыз 28 · Май 46 · Көмірсу 55

⏱ 55 мин · Орташа

Санторини Фавасы

🔥 394 ккал · Ақуыз 16 · Май 19 · Көмірсу 42

⏱ 80 мин · Оңай

Римдік тауық

🔥 482 ккал · Ақуыз 35 · Май 28 · Көмірсу 12

⏱ 75 мин · Орташа

Аракас Ладерос (грек бұршақ бұқтырмасы)

🔥 357 ккал · Ақуыз 10 · Май 16 · Көмірсу 45

⏱ 50 мин · Оңай

Чамботта

🔥 279 ккал · Ақуыз 5 · Май 14 · Көмірсу 36

⏱ 70 мин · Орташа

Тумбет

🔥 414 ккал · Ақуыз 7 · Май 26 · Көмірсу 43

⏱ 135 мин · Орташа

Тауық Везувио

🔥 730 ккал · Ақуыз 41 · Май 42 · Көмірсу 37

⏱ 80 мин · Орташа

Тауық Скапарриелло

🔥 913 ккал · Ақуыз 62 · Май 62 · Көмірсу 28

⏱ 90 мин · Орташа

Полло Тоннато

🔥 576 ккал · Ақуыз 48 · Май 38 · Көмірсу 1

⏱ 45 мин · Орташа

Матоке

🔥 348 ккал · Ақуыз 5 · Май 9 · Көмірсу 71

⏱ 50 мин · Орташа

Қара күріш (Аррос Негро)

🔥 541 ккал · Ақуыз 25 · Май 16 · Көмірсу 77

⏱ 55 мин · Орташа

Балық тартары

🔥 460 ккал · Ақуыз 26 · Май 37 · Көмірсу 6

⏱ 20 мин · Оңай

Кинза қосылған тауық

🔥 496 ккал · Ақуыз 66 · Май 17 · Көмірсу 15

⏱ 60 мин · Орташа

Сұлы кебегі ботқасы

🔥 140 ккал · Ақуыз 6 · Май 3 · Көмірсу 25

⏱ 8 мин · Оңай

Пісірілген інжір

🔥 248 ккал · Ақуыз 2 · Май 5 · Көмірсу 55

⏱ 20 мин · Оңай

Сәбіз бен апельсин салаты

🔥 309 ккал · Ақуыз 4 · Май 21 · Көмірсу 32

⏱ 15 мин · Оңай

Қайнатылған қара өрік

🔥 144 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 38

⏱ 25 мин · Оңай

Тануки Удон

🔥 413 ккал · Ақуыз 12 · Май 9 · Көмірсу 71

⏱ 25 мин · Оңай

Спаржа салаты

🔥 170 ккал · Ақуыз 4 · Май 14 · Көмірсу 9

⏱ 13 мин · Оңай

Ротелле паста салаты

🔥 472 ккал · Ақуыз 15 · Май 24 · Көмірсу 48

⏱ 32 мин · Оңай

Оңтүстік-батыс тауық салаты

🔥 722 ккал · Ақуыз 60 · Май 28 · Көмірсу 64

⏱ 35 мин · Орташа