저녁 — 레시피

파피요트 생선찜

🔥 288 kcal · 단백질 29 · 지방 10 · 탄수화물 14

⏱ 33 분 · 쉬움

수박 무 샐러드

🔥 169 kcal · 단백질 2 · 지방 15 · 탄수화물 7

⏱ 10 분 · 쉬움

페셰 알 포르노 (오븐 구이 생선)

🔥 392 kcal · 단백질 33 · 지방 22 · 탄수화물 15

⏱ 40 분 · 쉬움

트레네테 알 페스토

🔥 738 kcal · 단백질 21 · 지방 43 · 탄수화물 70

⏱ 30 분 · 보통

해산물 스트로짜프레티

🔥 672 kcal · 단백질 36 · 지방 23 · 탄수화물 71

⏱ 45 분 · 보통

루마케 리코타

🔥 784 kcal · 단백질 39 · 지방 36 · 탄수화물 81

⏱ 30 분 · 쉬움

차우차우 누들

🔥 562 kcal · 단백질 15 · 지방 16 · 탄수화물 89

⏱ 25 분 · 보통

라브라키 (그리스 농어)

🔥 516 kcal · 단백질 43 · 지방 36 · 탄수화물 11

⏱ 40 분 · 쉬움

타이난 단자이멘 (Ta-a 국수)

🔥 490 kcal · 단백질 28 · 지방 13 · 탄수화물 61

⏱ 45 분 · 보통

분옥 (달팽이 쌀국수)

🔥 630 kcal · 단백질 42 · 지방 16 · 탄수화물 75

⏱ 135 분 · 보통

도쿠시마 라멘

🔥 1030 kcal · 단백질 51 · 지방 45 · 탄수화물 99

⏱ 165 분 · 어려움

미 카티

🔥 633 kcal · 단백질 26 · 지방 38 · 탄수화물 49

⏱ 45 분 · 보통

메밀국수

🔥 641 kcal · 단백질 31 · 지방 4 · 탄수화물 124

⏱ 30 분 · 쉬움

타히티안 샐러드 (푸아송 크루)

🔥 453 kcal · 단백질 38 · 지방 24 · 탄수화물 21

⏱ 20 분 · 쉬움

대구 샐러드 (엔살라다 데 바칼라오)

🔥 588 kcal · 단백질 32 · 지방 28 · 탄수화물 48

⏱ 40 분 · 쉬움

셀러리 사과 호두 샐러드

🔥 232 kcal · 단백질 4 · 지방 21 · 탄수화물 13

⏱ 10 분 · 쉬움

구운 아귀

🔥 281 kcal · 단백질 34 · 지방 11 · 탄수화물 3

⏱ 28 분 · 쉬움

버마 생강 샐러드 (진 토케)

🔥 622 kcal · 단백질 13 · 지방 51 · 탄수화물 34

⏱ 35 분 · 보통

뿌리채소 샐러드

🔥 376 kcal · 단백질 5 · 지방 20 · 탄수화물 45

⏱ 45 분 · 쉬움

마쉬 샐러드

🔥 143 kcal · 단백질 1 · 지방 14 · 탄수화물 2

⏱ 5 분 · 쉬움

셀러리악 샐러드

🔥 277 kcal · 단백질 3 · 지방 23 · 탄수화물 16

⏱ 15 분 · 쉬움

연근 샐러드

🔥 193 kcal · 단백질 7 · 지방 4 · 탄수화물 36

⏱ 25 분 · 쉬움

프리케 샐러드

🔥 338 kcal · 단백질 8 · 지방 16 · 탄수화물 42

⏱ 40 분 · 쉬움

보리 샐러드

🔥 430 kcal · 단백질 8 · 지방 21 · 탄수화물 55

⏱ 55 분 · 쉬움