저녁 — 레시피

절인 멸치

🔥 275 kcal · 단백질 21 · 지방 19 · 탄수화물 3

⏱ 30 분 · 보통

기장면

🔥 381 kcal · 단백질 11 · 지방 8 · 탄수화물 67

⏱ 35 분 · 보통

졸라다 로티

🔥 170 kcal · 단백질 5 · 지방 2 · 탄수화물 36

⏱ 25 분 · 보통

오라타 알 포르노 (오븐에 구운 참돔)

🔥 905 kcal · 단백질 77 · 지방 44 · 탄수화물 48

⏱ 45 분 · 쉬움

피티 스튜

🔥 682 kcal · 단백질 38 · 지방 22 · 탄수화물 79

⏱ 270 분 · 보통

시니엣 바타타 (팔레스타인식 닭고기 감자 오븐구이)

🔥 925 kcal · 단백질 66 · 지방 52 · 탄수화물 41

⏱ 95 분 · 쉬움

샤무 다치 (부탄 버섯 치즈 스튜)

🔥 391 kcal · 단백질 19 · 지방 28 · 탄수화물 17

⏱ 35 분 · 쉬움

아귀 스튜

🔥 379 kcal · 단백질 31 · 지방 8 · 탄수화물 39

⏱ 55 분 · 보통

매운탕

🔥 311 kcal · 단백질 39 · 지방 6 · 탄수화물 27

⏱ 45 분 · 보통

마팔디네 라구

🔥 673 kcal · 단백질 33 · 지방 27 · 탄수화물 68

⏱ 220 분 · 보통

추이왕 (몽골식 국수 스튜)

🔥 837 kcal · 단백질 34 · 지방 39 · 탄수화물 82

⏱ 115 분 · 보통

페스카도 사란데아도 (멕시코 스타일 구운 생선)

🔥 531 kcal · 단백질 58 · 지방 27 · 탄수화물 17

⏱ 55 분 · 보통

타이피옌 (위구르식 볶음면)

🔥 632 kcal · 단백질 40 · 지방 19 · 탄수화물 75

⏱ 40 분 · 보통

수수면

🔥 339 kcal · 단백질 11 · 지방 3 · 탄수화물 72

⏱ 40 분 · 보통

마드구트 (압력솥 치킨 라이스)

🔥 1021 kcal · 단백질 60 · 지방 50 · 탄수화물 91

⏱ 60 분 · 보통

고시키 소면 (오색 소면)

🔥 512 kcal · 단백질 17 · 지방 11 · 탄수화물 83

⏱ 25 분 · 쉬움

도토리국수

🔥 273 kcal · 단백질 8 · 지방 7 · 탄수화물 46

⏱ 20 분 · 쉬움

로크로 데 파파 (에콰도르 감자 치즈 수프)

🔥 417 kcal · 단백질 15 · 지방 20 · 탄수화물 46

⏱ 65 분 · 보통

피츠버그 샐러드

🔥 1299 kcal · 단백질 65 · 지방 85 · 탄수화물 61

⏱ 35 분 · 보통

판싯 카바간

🔥 780 kcal · 단백질 42 · 지방 43 · 탄수화물 53

⏱ 55 분 · 보통

달 파라

🔥 358 kcal · 단백질 10 · 지방 10 · 탄수화물 58

⏱ 65 분 · 보통

루비 메 라하 (검은 눈 콩과 근대)

🔥 419 kcal · 단백질 18 · 지방 19 · 탄수화물 50

⏱ 90 분 · 쉬움

히야무기 (차가운 면)

🔥 430 kcal · 단백질 15 · 지방 1 · 탄수화물 90

⏱ 15 분 · 쉬움

모닝 글로리 샐러드

🔥 202 kcal · 단백질 13 · 지방 8 · 탄수화물 25

⏱ 17 분 · 쉬움