저녁 — 레시피

피쉬 타코

🔥 633 kcal · 단백질 32 · 지방 41 · 탄수화물 36

⏱ 45 분 · 보통

튜나 멜트

🔥 707 kcal · 단백질 36 · 지방 46 · 탄수화물 36

⏱ 18 분 · 쉬움

치킨 차우멘

🔥 620 kcal · 단백질 43 · 지방 17 · 탄수화물 67

⏱ 35 분 · 보통

야채 로메인

🔥 455 kcal · 단백질 12 · 지방 17 · 탄수화물 65

⏱ 30 분 · 쉬움

로스트 비프 샌드위치

🔥 475 kcal · 단백질 33 · 지방 18 · 탄수화물 40

⏱ 5 분 · 쉬움

스시 니기리 모듬

🔥 270 kcal · 단백질 21 · 지방 5 · 탄수화물 34

⏱ 50 분 · 어려움

사시미 모듬

🔥 344 kcal · 단백질 37 · 지방 17 · 탄수화물 9

⏱ 15 분 · 보통

치킨 베이컨 랜치 랩

🔥 712 kcal · 단백질 52 · 지방 40 · 탄수화물 32

⏱ 30 분 · 쉬움

닭고기 사테

🔥 635 kcal · 단백질 43 · 지방 37 · 탄수화물 35

⏱ 45 분 · 보통

뵈프 부르기뇽

🔥 898 kcal · 단백질 61 · 지방 46 · 탄수화물 19

⏱ 220 분 · 보통

해산물 빠에야

🔥 424 kcal · 단백질 29 · 지방 8 · 탄수화물 58

⏱ 60 분 · 보통

버팔로 치킨 랩

🔥 580 kcal · 단백질 45 · 지방 28 · 탄수화물 39

⏱ 25 분 · 보통

베트남 반미

🔥 768 kcal · 단백질 37 · 지방 30 · 탄수화물 90

⏱ 40 분 · 보통

하이데라바드 비리야니

🔥 770 kcal · 단백질 48 · 지방 30 · 탄수화물 74

⏱ 125 분 · 보통

브루스케타 알 포모도로

🔥 314 kcal · 단백질 7 · 지방 16 · 탄수화물 37

⏱ 20 분 · 쉬움

치킨 파에야

🔥 491 kcal · 단백질 27 · 지방 20 · 탄수화물 51

⏱ 60 분 · 보통

피타 빵

🔥 266 kcal · 단백질 7 · 지방 4 · 탄수화물 49

⏱ 65 분 · 보통

치킨 아도보

🔥 347 kcal · 단백질 56 · 지방 9 · 탄수화물 5

⏱ 50 분 · 쉬움

치킨 수블라키

🔥 628 kcal · 단백질 56 · 지방 25 · 탄수화물 41

⏱ 40 분 · 보통

오븐에 구운 치킨 파르미지아나

🔥 745 kcal · 단백질 71 · 지방 34 · 탄수화물 31

⏱ 50 분 · 보통

치킨 자이로

🔥 584 kcal · 단백질 54 · 지방 23 · 탄수화물 42

⏱ 35 분 · 보통

닭고기 라멘

🔥 642 kcal · 단백질 60 · 지방 18 · 탄수화물 52

⏱ 60 분 · 보통

터키 클럽 샌드위치

🔥 809 kcal · 단백질 52 · 지방 45 · 탄수화물 48

⏱ 20 분 · 쉬움

레몬 허브 치킨

🔥 267 kcal · 단백질 34 · 지방 13 · 탄수화물 3

⏱ 40 분 · 쉬움