저녁 — 레시피

쿠바식 치킨 프리카세

🔥 361 kcal · 단백질 36 · 지방 16 · 탄수화물 17

⏱ 70 분 · 보통

닭고기 에스카베체

🔥 485 kcal · 단백질 54 · 지방 20 · 탄수화물 18

⏱ 70 분 · 보통

로파 비에하 데 포요

🔥 405 kcal · 단백질 48 · 지방 13 · 탄수화물 17

⏱ 85 분 · 보통

살팀보카

🔥 371 kcal · 단백질 41 · 지방 18 · 탄수화물 5

⏱ 25 분 · 보통

브라질식 치킨 팟 파이 (엠파다오 데 프랑고)

🔥 634 kcal · 단백질 30 · 지방 39 · 탄수화물 43

⏱ 115 분 · 보통

콜롬비아식 찜닭 (폴로 수다도)

🔥 662 kcal · 단백질 47 · 지방 32 · 탄수화물 49

⏱ 75 분 · 쉬움

비건 미트로프

🔥 253 kcal · 단백질 11 · 지방 7 · 탄수화물 38

⏱ 80 분 · 보통

구운 오크라

🔥 186 kcal · 단백질 4 · 지방 14 · 탄수화물 14

⏱ 15 분 · 쉬움

치킨 토스타다

🔥 737 kcal · 단백질 45 · 지방 34 · 탄수화물 65

⏱ 45 분 · 보통

소고기 샤슬릭

🔥 551 kcal · 단백질 53 · 지방 30 · 탄수화물 11

⏱ 45 분 · 보통

치킨 양배추 샐러드

🔥 562 kcal · 단백질 50 · 지방 33 · 탄수화물 17

⏱ 35 분 · 쉬움

치킨 발로틴

🔥 560 kcal · 단백질 37 · 지방 37 · 탄수화물 8

⏱ 75 분 · 어려움

구운 포블라노 고추

🔥 80 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 7

⏱ 25 분 · 쉬움

스테이크 타르타르

🔥 355 kcal · 단백질 38 · 지방 19 · 탄수화물 6

⏱ 25 분 · 보통

완두콩 리조또

🔥 665 kcal · 단백질 19 · 지방 24 · 탄수화물 85

⏱ 40 분 · 보통

치킨 마클루바

🔥 913 kcal · 단백질 68 · 지방 23 · 탄수화물 108

⏱ 120 분 · 보통

치킨 막부스

🔥 828 kcal · 단백질 83 · 지방 25 · 탄수화물 76

⏱ 120 분 · 보통

닭꼬치 (핀초스 데 폴로)

🔥 518 kcal · 단백질 64 · 지방 22 · 탄수화물 15

⏱ 27 분 · 쉬움

러크나위 비리야니

🔥 923 kcal · 단백질 48 · 지방 33 · 탄수화물 110

⏱ 145 분 · 보통

기 버터 라이스

🔥 384 kcal · 단백질 6 · 지방 15 · 탄수화물 57

⏱ 35 분 · 쉬움

구운 마늘 수프

🔥 264 kcal · 단백질 6 · 지방 16 · 탄수화물 26

⏱ 80 분 · 쉬움

사비치 샌드위치

🔥 783 kcal · 단백질 27 · 지방 38 · 탄수화물 86

⏱ 55 분 · 보통

껌 랑 (베트남 볶음밥)

🔥 707 kcal · 단백질 34 · 지방 30 · 탄수화물 70

⏱ 30 분 · 쉬움

시금치 수프

🔥 178 kcal · 단백질 7 · 지방 12 · 탄수화물 14

⏱ 35 분 · 쉬움