저녁 — 레시피

검은 눈 완두콩 샐러드

🔥 328 kcal · 단백질 11 · 지방 16 · 탄수화물 39

⏱ 20 분 · 쉬움

칼라 차나 커리

🔥 364 kcal · 단백질 13 · 지방 13 · 탄수화물 45

⏱ 65 분 · 보통

사테 비훈

🔥 1036 kcal · 단백질 39 · 지방 51 · 탄수화물 103

⏱ 55 분 · 보통

촙 시쉬 (터키 양꼬치)

🔥 644 kcal · 단백질 34 · 지방 51 · 탄수화물 14

⏱ 40 분 · 보통

찜 굴

🔥 75 kcal · 단백질 8 · 지방 2 · 탄수화물 5

⏱ 17 분 · 쉬움

해산물 챠완무시

🔥 184 kcal · 단백질 23 · 지방 6 · 탄수화물 10

⏱ 40 분 · 보통

렌틸 타코

🔥 417 kcal · 단백질 19 · 지방 8 · 탄수화물 72

⏱ 40 분 · 쉬움

병아리콩 파스타와 체리 토마토 시금치

🔥 471 kcal · 단백질 23 · 지방 18 · 탄수화물 60

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 대구

🔥 321 kcal · 단백질 38 · 지방 16 · 탄수화물 3

⏱ 22 분 · 쉬움

소라 수프

🔥 363 kcal · 단백질 27 · 지방 7 · 탄수화물 50

⏱ 180 분 · 보통

캐밥 바르그

🔥 304 kcal · 단백질 35 · 지방 16 · 탄수화물 3

⏱ 32 분 · 보통

구운 로메인

🔥 372 kcal · 단백질 8 · 지방 33 · 탄수화물 12

⏱ 15 분 · 쉬움

베이크드 스카치 에그

🔥 462 kcal · 단백질 28 · 지방 30 · 탄수화물 17

⏱ 70 분 · 보통

무자다라

🔥 547 kcal · 단백질 16 · 지방 17 · 탄수화물 81

⏱ 70 분 · 보통

채소 스트라타

🔥 339 kcal · 단백질 20 · 지방 20 · 탄수화물 23

⏱ 85 분 · 보통

로스트 꿩

🔥 428 kcal · 단백질 51 · 지방 20 · 탄수화물 9

⏱ 75 분 · 보통

피데오스 칼도소스 (국물 국수)

🔥 347 kcal · 단백질 10 · 지방 8 · 탄수화물 61

⏱ 40 분 · 쉬움

압구시트

🔥 522 kcal · 단백질 38 · 지방 17 · 탄수화물 51

⏱ 280 분 · 보통

초레 팔락 (병아리콩 시금치 카레)

🔥 267 kcal · 단백질 11 · 지방 12 · 탄수화물 33

⏱ 50 분 · 보통

땅콩 수프

🔥 659 kcal · 단백질 40 · 지방 36 · 탄수화물 72

⏱ 100 분 · 보통

황새치 꼬치

🔥 273 kcal · 단백질 25 · 지방 15 · 탄수화물 9

⏱ 32 분 · 보통

치킨 야사

🔥 705 kcal · 단백질 46 · 지방 36 · 탄수화물 45

⏱ 95 분 · 보통

쓰촨 두부

🔥 194 kcal · 단백질 9 · 지방 13 · 탄수화물 11

⏱ 35 분 · 보통

바이슨 스테이크

🔥 302 kcal · 단백질 44 · 지방 17 · 탄수화물 0

⏱ 15 분 · 쉬움