저녁 — 레시피

키시르 (터키식 불그르 샐러드)

🔥 345 kcal · 단백질 7 · 지방 16 · 탄수화물 46

⏱ 35 분 · 쉬움

파로와 케일 샐러드

🔥 339 kcal · 단백질 9 · 지방 16 · 탄수화물 46

⏱ 40 분 · 쉬움

모로 데 구안둘레스 (도미니카 비둘기콩 쌀밥)

🔥 362 kcal · 단백질 10 · 지방 6 · 탄수화물 69

⏱ 60 분 · 쉬움

무 샐러드

🔥 107 kcal · 단백질 2 · 지방 7 · 탄수화물 8

⏱ 10 분 · 쉬움

자알룩

🔥 199 kcal · 단백질 3 · 지방 16 · 탄수화물 16

⏱ 55 분 · 쉬움

카춤바리

🔥 51 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 11

⏱ 15 분 · 쉬움

마세두안 (야채 샐러드)

🔥 281 kcal · 단백질 6 · 지방 16 · 탄수화물 31

⏱ 35 분 · 쉬움

파로 샐러드

🔥 442 kcal · 단백질 13 · 지방 22 · 탄수화물 50

⏱ 40 분 · 쉬움

파스텔 데 초클로

🔥 651 kcal · 단백질 30 · 지방 33 · 탄수화물 57

⏱ 85 분 · 보통

호키엔 볶음밥

🔥 784 kcal · 단백질 35 · 지방 37 · 탄수화물 75

⏱ 25 분 · 보통

털 코트를 입은 청어

🔥 699 kcal · 단백질 25 · 지방 54 · 탄수화물 33

⏱ 90 분 · 보통

나시 케라부

🔥 894 kcal · 단백질 45 · 지방 41 · 탄수화물 58

⏱ 105 분 · 보통

태국식 치킨 비리야니 (카오목가이)

🔥 706 kcal · 단백질 26 · 지방 29 · 탄수화물 85

⏱ 70 분 · 보통

부어스트살라트 (독일식 소시지 샐러드)

🔥 595 kcal · 단백질 20 · 지방 53 · 탄수화물 10

⏱ 15 분 · 쉬움

치킨 무암바

🔥 430 kcal · 단백질 48 · 지방 19 · 탄수화물 13

⏱ 65 분 · 보통

자프라니 풀라오

🔥 420 kcal · 단백질 6 · 지방 14 · 탄수화물 64

⏱ 50 분 · 보통

사야디아 (레바논 생선 라이스)

🔥 631 kcal · 단백질 35 · 지방 21 · 탄수화물 72

⏱ 65 분 · 보통

바크리

🔥 248 kcal · 단백질 7 · 지방 7 · 탄수화물 44

⏱ 20 분 · 쉬움

한드보 (구자라트식 짭짤한 케이크)

🔥 263 kcal · 단백질 9 · 지방 8 · 탄수화물 42

⏱ 75 분 · 보통

쌈밥

🔥 407 kcal · 단백질 11 · 지방 5 · 탄수화물 74

⏱ 45 분 · 쉬움

치킨 카피탄

🔥 515 kcal · 단백질 47 · 지방 26 · 탄수화물 19

⏱ 70 분 · 보통

보리 리조또

🔥 347 kcal · 단백질 11 · 지방 13 · 탄수화물 43

⏱ 55 분 · 보통

아다이 도사

🔥 404 kcal · 단백질 12 · 지방 11 · 탄수화물 61

⏱ 32 분 · 보통

치킨 포체로

🔥 3640 kcal · 단백질 226 · 지방 188 · 탄수화물 268

⏱ 90 분 · 보통