저녁 — 레시피

고구마 버거

🔥 622 kcal · 단백질 16 · 지방 18 · 탄수화물 99

⏱ 50 분 · 보통

파피요트 생선

🔥 269 kcal · 단백질 30 · 지방 9 · 탄수화물 11

⏱ 30 분 · 쉬움

산타페 샐러드

🔥 710 kcal · 단백질 48 · 지방 37 · 탄수화물 51

⏱ 25 분 · 쉬움

케저리

🔥 998 kcal · 단백질 48 · 지방 46 · 탄수화물 71

⏱ 45 분 · 보통

배와 블루치즈 샐러드

🔥 516 kcal · 단백질 9 · 지방 38 · 탄수화물 39

⏱ 10 분 · 쉬움

로마식 아티초크

🔥 270 kcal · 단백질 9 · 지방 16 · 탄수화물 29

⏱ 55 분 · 보통

베지테리언 초리조 타코

🔥 507 kcal · 단백질 21 · 지방 30 · 탄수화물 46

⏱ 35 분 · 쉬움

바스크 치킨

🔥 503 kcal · 단백질 45 · 지방 23 · 탄수화물 22

⏱ 90 분 · 보통

마키 디 로티

🔥 225 kcal · 단백질 3 · 지방 7 · 탄수화물 39

⏱ 20 분 · 보통

버마식 치킨 카레

🔥 567 kcal · 단백질 35 · 지방 36 · 탄수화물 26

⏱ 65 분 · 보통

비건 맥앤치즈

🔥 575 kcal · 단백질 23 · 지방 25 · 탄수화물 67

⏱ 40 분 · 보통

렌틸 콩 초리조 스튜

🔥 545 kcal · 단백질 29 · 지방 28 · 탄수화물 48

⏱ 70 분 · 보통

채식 치미창가

🔥 697 kcal · 단백질 25 · 지방 37 · 탄수화물 84

⏱ 35 분 · 보통

렌틸콩 스튜

🔥 406 kcal · 단백질 24 · 지방 14 · 탄수화물 50

⏱ 80 분 · 쉬움

카르초피 알라 주디아

🔥 252 kcal · 단백질 5 · 지방 20 · 탄수화물 15

⏱ 37 분 · 보통

아몬드 그린 빈

🔥 151 kcal · 단백질 4 · 지방 12 · 탄수화물 10

⏱ 25 분 · 쉬움

샐러드 리오네즈

🔥 681 kcal · 단백질 30 · 지방 50 · 탄수화물 25

⏱ 35 분 · 보통

화이트 아스파라거스와 햄

🔥 283 kcal · 단백질 18 · 지방 20 · 탄수화물 10

⏱ 25 분 · 쉬움

기간테스 플라키

🔥 436 kcal · 단백질 16 · 지방 19 · 탄수화물 50

⏱ 125 분 · 보통

치킨 사쿠티

🔥 593 kcal · 단백질 48 · 지방 35 · 탄수화물 22

⏱ 80 분 · 보통

속을 채운 오징어

🔥 460 kcal · 단백질 40 · 지방 21 · 탄수화물 28

⏱ 80 분 · 보통

채식 플라우타스

🔥 410 kcal · 단백질 11 · 지방 14 · 탄수화물 60

⏱ 45 분 · 보통

검은콩 타키토스

🔥 492 kcal · 단백질 11 · 지방 24 · 탄수화물 57

⏱ 25 분 · 쉬움

독일 완두콩 수프 (에르브젠주페)

🔥 546 kcal · 단백질 31 · 지방 14 · 탄수화물 70

⏱ 115 분 · 보통