글루텐 프리 — 레시피

플랜틴 무케카

🔥 790 kcal · 단백질 8 · 지방 50 · 탄수화물 90

⏱ 50 분 · 보통

피치 발사믹 치킨

🔥 459 kcal · 단백질 51 · 지방 15 · 탄수화물 28

⏱ 40 분 · 쉬움

석류 치킨

🔥 518 kcal · 단백질 39 · 지방 26 · 탄수화물 33

⏱ 70 분 · 보통

폴로 알라 디아볼라 (악마의 닭)

🔥 1373 kcal · 단백질 136 · 지방 90 · 탄수화물 12

⏱ 65 분 · 보통

바스크 치킨

🔥 772 kcal · 단백질 85 · 지방 42 · 탄수화물 17

⏱ 80 분 · 보통

병아리콩 오믈렛

🔥 247 kcal · 단백질 11 · 지방 9 · 탄수화물 33

⏱ 18 분 · 쉬움

연어 껍질롤

🔥 327 kcal · 단백질 15 · 지방 17 · 탄수화물 31

⏱ 55 분 · 보통

바시오 (아르헨티나 플랭크 스테이크)

🔥 450 kcal · 단백질 50 · 지방 25 · 탄수화물 0

⏱ 55 분 · 보통

문 콩 달

🔥 251 kcal · 단백질 14 · 지방 7 · 탄수화물 40

⏱ 40 분 · 쉬움

구운 게 다리

🔥 320 kcal · 단백질 39 · 지방 15 · 탄수화물 5

⏱ 20 분 · 쉬움

검은콩 옥수수 샐러드

🔥 308 kcal · 단백질 11 · 지방 12 · 탄수화물 44

⏱ 15 분 · 쉬움

매콤한 구운 병아리콩

🔥 182 kcal · 단백질 6 · 지방 9 · 탄수화물 19

⏱ 35 분 · 쉬움

반데하 파이사

🔥 2380 kcal · 단백질 127 · 지방 141 · 탄수화물 176

⏱ 110 분 · 어려움

구운 스테이크 (비 스테이크 아사도)

🔥 385 kcal · 단백질 46 · 지방 17 · 탄수화물 10

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 갈비 (코스티야스 아사다스)

🔥 1233 kcal · 단백질 95 · 지방 82 · 탄수화물 12

⏱ 110 분 · 보통

시더 플랭크 연어

🔥 464 kcal · 단백질 38 · 지방 34 · 탄수화물 1

⏱ 33 분 · 쉬움

구운 송어

🔥 387 kcal · 단백질 40 · 지방 22 · 탄수화물 5

⏱ 25 분 · 쉬움

홍합 수프 (주파 디 코체)

🔥 407 kcal · 단백질 31 · 지방 21 · 탄수화물 16

⏱ 35 분 · 쉬움

구운 파

🔥 77 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 7

⏱ 12 분 · 쉬움

구운 콜리플라워 스테이크

🔥 183 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 13

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 플랜틴

🔥 195 kcal · 단백질 2 · 지방 6 · 탄수화물 40

⏱ 15 분 · 쉬움

구운 굴

🔥 167 kcal · 단백질 7 · 지방 14 · 탄수화물 4

⏱ 27 분 · 보통

메기 구이

🔥 211 kcal · 단백질 27 · 지방 10 · 탄수화물 3

⏱ 19 분 · 쉬움

고등어 구이

🔥 514 kcal · 단백질 33 · 지방 40 · 탄수화물 4

⏱ 20 분 · 쉬움