글루텐 프리 — 레시피

두부 스크램블

🔥 240 kcal · 단백질 16 · 지방 15 · 탄수화물 13

⏱ 25 분 · 쉬움

몬동고 (양 내장 스튜)

🔥 388 kcal · 단백질 24 · 지방 15 · 탄수화물 43

⏱ 135 분 · 보통

그릴 농어

🔥 309 kcal · 단백질 42 · 지방 12 · 탄수화물 6

⏱ 20 분 · 쉬움

구운 복숭아

🔥 129 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 23

⏱ 12 분 · 쉬움

티라 데 아사도 (아르헨티나식 쇼트 립)

🔥 2100 kcal · 단백질 90 · 지방 180 · 탄수화물 0

⏱ 190 분 · 보통

피스토 만체고

🔥 182 kcal · 단백질 2 · 지방 12 · 탄수화물 15

⏱ 70 분 · 쉬움

비건 니수아즈 샐러드

🔥 631 kcal · 단백질 16 · 지방 32 · 탄수화물 72

⏱ 50 분 · 쉬움

멕시칸 해산물 칵테일

🔥 249 kcal · 단백질 29 · 지방 7 · 탄수화물 19

⏱ 30 분 · 쉬움

킬바사 스튜

🔥 591 kcal · 단백질 23 · 지방 34 · 탄수화물 50

⏱ 75 분 · 보통

마타르 머쉬룸 커리

🔥 180 kcal · 단백질 7 · 지방 8 · 탄수화물 21

⏱ 50 분 · 보통

케일 그린 스무디

🔥 199 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 50

⏱ 5 분 · 쉬움

청어 절임

🔥 174 kcal · 단백질 14 · 지방 11 · 탄수화물 3

⏱ 20 분 · 쉬움

알루 차나 (감자와 병아리콩 카레)

🔥 390 kcal · 단백질 13 · 지방 11 · 탄수화물 59

⏱ 45 분 · 보통

닭고기 양배추말이

🔥 375 kcal · 단백질 27 · 지방 11 · 탄수화물 43

⏱ 120 분 · 보통

야채 단삭

🔥 385 kcal · 단백질 16 · 지방 12 · 탄수화물 56

⏱ 70 분 · 보통

알루 캡시컴 (감자 피망 볶음)

🔥 331 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 46

⏱ 45 분 · 쉬움

치킨 애플 소시지

🔥 173 kcal · 단백질 20 · 지방 7 · 탄수화물 6

⏱ 27 분 · 쉬움

레몬 허브 칠면조

🔥 481 kcal · 단백질 61 · 지방 20 · 탄수화물 8

⏱ 210 분 · 보통

구운 버터넛 스쿼시

🔥 200 kcal · 단백질 3 · 지방 10 · 탄수화물 30

⏱ 25 분 · 쉬움

샨 국수

🔥 913 kcal · 단백질 27 · 지방 56 · 탄수화물 75

⏱ 45 분 · 보통

파코라

🔥 578 kcal · 단백질 16 · 지방 34 · 탄수화물 53

⏱ 35 분 · 보통

세 가지 콩 샐러드

🔥 203 kcal · 단백질 6 · 지방 10 · 탄수화물 24

⏱ 15 분 · 쉬움

현미 파스타 샐러드

🔥 359 kcal · 단백질 5 · 지방 17 · 탄수화물 45

⏱ 32 분 · 쉬움

미네스트라 디 렌티키에 (이탈리아 렌틸콩 수프)

🔥 264 kcal · 단백질 12 · 지방 8 · 탄수화물 36

⏱ 45 분 · 쉬움