글루텐 프리 — 레시피

두부 샐러드

🔥 348 kcal · 단백질 12 · 지방 27 · 탄수화물 19

⏱ 15 분 · 쉬움

가리비 꼬치

🔥 245 kcal · 단백질 27 · 지방 11 · 탄수화물 8

⏱ 22 분 · 쉬움

채 썬 당근 샐러드

🔥 228 kcal · 단백질 2 · 지방 16 · 탄수화물 20

⏱ 10 분 · 쉬움

돌멩이 수프 (Sopa da Pedra)

🔥 680 kcal · 단백질 39 · 지방 36 · 탄수화물 51

⏱ 195 분 · 보통

하르초

🔥 751 kcal · 단백질 46 · 지방 44 · 탄수화물 42

⏱ 195 분 · 보통

케밥 바르그

🔥 356 kcal · 단백질 34 · 지방 22 · 탄수화물 2

⏱ 35 분 · 보통

쿠지

🔥 1178 kcal · 단백질 71 · 지방 55 · 탄수화물 92

⏱ 300 분 · 어려움

라즈베리 스무디

🔥 208 kcal · 단백질 4 · 지방 4 · 탄수화물 46

⏱ 5 분 · 쉬움

토끼 스튜

🔥 562 kcal · 단백질 58 · 지방 20 · 탄수화물 25

⏱ 115 분 · 보통

얌운센 해산물 (매운 해산물 당면 샐러드)

🔥 590 kcal · 단백질 39 · 지방 9 · 탄수화물 87

⏱ 30 분 · 쉬움

사치비

🔥 650 kcal · 단백질 47 · 지방 46 · 탄수화물 15

⏱ 120 분 · 보통

코프타 비 타히니

🔥 551 kcal · 단백질 27 · 지방 45 · 탄수화물 12

⏱ 60 분 · 보통

루비얀 마쉬위 (구운 새우)

🔥 342 kcal · 단백질 42 · 지방 16 · 탄수화물 6

⏱ 20 분 · 쉬움

검은콩 스파게티와 마늘, 토마토

🔥 294 kcal · 단백질 28 · 지방 8 · 탄수화물 30

⏱ 25 분 · 쉬움

코프타 비 반다도라 (토마토 코프타)

🔥 451 kcal · 단백질 36 · 지방 27 · 탄수화물 15

⏱ 65 분 · 보통

용과 스무디

🔥 205 kcal · 단백질 3 · 지방 2 · 탄수화물 44

⏱ 5 분 · 쉬움

갑오징어 구이

🔥 305 kcal · 단백질 35 · 지방 17 · 탄수화물 4

⏱ 30 분 · 보통

훈제 해덕

🔥 307 kcal · 단백질 35 · 지방 15 · 탄수화물 7

⏱ 15 분 · 쉬움

칠레 세비체

🔥 125 kcal · 단백질 21 · 지방 1 · 탄수화물 6

⏱ 15 분 · 쉬움

페사라투 도사

🔥 323 kcal · 단백질 15 · 지방 11 · 탄수화물 42

⏱ 30 분 · 보통

카수엘라 데 아베

🔥 660 kcal · 단백질 42 · 지방 16 · 탄수화물 88

⏱ 90 분 · 보통

쇠고기 카수엘라

🔥 745 kcal · 단백질 54 · 지방 17 · 탄수화물 99

⏱ 125 분 · 보통

모케카 바이아나 (브라질 생선 스튜)

🔥 624 kcal · 단백질 56 · 지방 37 · 탄수화물 22

⏱ 55 분 · 보통

구운 염장 대구 (바칼라오 알 오르노)

🔥 504 kcal · 단백질 34 · 지방 21 · 탄수화물 45

⏱ 85 분 · 보통