글루텐 프리 — 레시피

페퍼팟

🔥 644 kcal · 단백질 55 · 지방 36 · 탄수화물 20

⏱ 280 분 · 보통

시라타키 두부 볶음

🔥 262 kcal · 단백질 12 · 지방 10 · 탄수화물 32

⏱ 25 분 · 쉬움

에콰도르식 새우 세비체

🔥 311 kcal · 단백질 47 · 지방 2 · 탄수화물 29

⏱ 20 분 · 쉬움

퀴노아 수프

🔥 294 kcal · 단백질 9 · 지방 7 · 탄수화물 47

⏱ 40 분 · 쉬움

카르보나다

🔥 648 kcal · 단백질 67 · 지방 31 · 탄수화물 41

⏱ 150 분 · 보통

아보카도 파인애플 샐러드

🔥 380 kcal · 단백질 3 · 지방 29 · 탄수화물 32

⏱ 15 분 · 쉬움

가리비 크루도

🔥 168 kcal · 단백질 16 · 지방 11 · 탄수화물 4

⏱ 10 분 · 쉬움

타피오카 콤 퀘이조 코알료

🔥 230 kcal · 단백질 11 · 지방 13 · 탄수화물 19

⏱ 10 분 · 쉬움

구운 콜리플라워 타히니 소스

🔥 190 kcal · 단백질 5 · 지방 14 · 탄수화물 12

⏱ 45 분 · 쉬움

말푸프 (속을 채운 양배추 롤)

🔥 527 kcal · 단백질 33 · 지방 21 · 탄수화물 48

⏱ 145 분 · 보통

칼라바시타스 아 라 멕시카나

🔥 208 kcal · 단백질 9 · 지방 9 · 탄수화물 25

⏱ 35 분 · 쉬움

생선 산코초

🔥 463 kcal · 단백질 25 · 지방 7 · 탄수화물 79

⏱ 90 분 · 보통

구운 선인장 패들

🔥 102 kcal · 단백질 2 · 지방 7 · 탄수화물 9

⏱ 23 분 · 쉬움

티라디토 데 페스카도

🔥 265 kcal · 단백질 32 · 지방 3 · 탄수화물 25

⏱ 20 분 · 쉬움

세코 데 치보 (에콰도르/페루식 염소 스튜)

🔥 706 kcal · 단백질 45 · 지방 22 · 탄수화물 84

⏱ 150 분 · 보통

순달

🔥 303 kcal · 단백질 12 · 지방 14 · 탄수화물 35

⏱ 40 분 · 쉬움

클라우드 에그

🔥 92 kcal · 단백질 8 · 지방 6 · 탄수화물 0

⏱ 25 분 · 쉬움

소갈비탕

🔥 407 kcal · 단백질 30 · 지방 17 · 탄수화물 34

⏱ 125 분 · 쉬움

피쉬 시니강

🔥 395 kcal · 단백질 34 · 지방 18 · 탄수화물 19

⏱ 50 분 · 쉬움

할라슬레 (헝가리식 생선 수프)

🔥 321 kcal · 단백질 38 · 지방 13 · 탄수화물 14

⏱ 90 분 · 보통

치즈 구운 플랜테인

🔥 295 kcal · 단백질 13 · 지방 13 · 탄수화물 37

⏱ 30 분 · 쉬움

바닐라 빈 스무디

🔥 307 kcal · 단백질 9 · 지방 8 · 탄수화물 52

⏱ 5 분 · 쉬움

에스코비치 피쉬

🔥 565 kcal · 단백질 37 · 지방 32 · 탄수화물 21

⏱ 40 분 · 보통

퀴노아 포리지

🔥 317 kcal · 단백질 11 · 지방 10 · 탄수화물 47

⏱ 20 분 · 쉬움