글루텐 프리 — 레시피

야키자카나 (생선 구이)

🔥 380 kcal · 단백질 37 · 지방 24 · 탄수화물 2

⏱ 22 분 · 쉬움

라오스 그린 파파야 샐러드 (땀 막 훙)

🔥 178 kcal · 단백질 8 · 지방 0 · 탄수화물 38

⏱ 15 분 · 보통

바칼라우 아 고메스 데 사

🔥 724 kcal · 단백질 43 · 지방 42 · 탄수화물 45

⏱ 80 분 · 보통

카쉬크-에 바뎀잔

🔥 483 kcal · 단백질 9 · 지방 40 · 탄수화물 27

⏱ 70 분 · 보통

보보 데 카마라오 (브라질식 새우와 카사바 스튜)

🔥 575 kcal · 단백질 22 · 지방 24 · 탄수화물 69

⏱ 55 분 · 보통

수다도 데 페스카도 (페루식 생선찜)

🔥 418 kcal · 단백질 42 · 지방 12 · 탄수화물 32

⏱ 50 분 · 보통

고구마 해쉬

🔥 419 kcal · 단백질 6 · 지방 14 · 탄수화물 65

⏱ 45 분 · 쉬움

마페 (서아프리카 땅콩 스튜)

🔥 1024 kcal · 단백질 57 · 지방 55 · 탄수화물 75

⏱ 130 분 · 보통

채식 빠에야

🔥 595 kcal · 단백질 15 · 지방 11 · 탄수화물 108

⏱ 60 분 · 보통

코들드 에그

🔥 180 kcal · 단백질 12 · 지방 14 · 탄수화물 1

⏱ 10 분 · 쉬움

녹두 커리

🔥 275 kcal · 단백질 13 · 지방 9 · 탄수화물 36

⏱ 50 분 · 쉬움

오트밀크 푸딩

🔥 205 kcal · 단백질 3 · 지방 4 · 탄수화물 44

⏱ 18 분 · 쉬움

졸인 무화과

🔥 196 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 50

⏱ 25 분 · 쉬움

바지

🔥 369 kcal · 단백질 8 · 지방 25 · 탄수화물 28

⏱ 40 분 · 쉬움

구운 참치

🔥 373 kcal · 단백질 42 · 지방 22 · 탄수화물 1

⏱ 15 분 · 쉬움

그릴드 어니언 링

🔥 117 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 17

⏱ 20 분 · 쉬움

팔미토 샐러드

🔥 266 kcal · 단백질 5 · 지방 22 · 탄수화물 15

⏱ 12 분 · 쉬움

아레파 도미노

🔥 530 kcal · 단백질 25 · 지방 14 · 탄수화물 80

⏱ 35 분 · 쉬움

호핀 존

🔥 420 kcal · 단백질 22 · 지방 12 · 탄수화물 53

⏱ 115 분 · 보통

서코태시

🔥 245 kcal · 단백질 9 · 지방 8 · 탄수화물 38

⏱ 30 분 · 쉬움

세비체 티코

🔥 149 kcal · 단백질 23 · 지방 1 · 탄수화물 9

⏱ 35 분 · 쉬움

곱창 수프 (몬동고 수프)

🔥 273 kcal · 단백질 18 · 지방 8 · 탄수화물 33

⏱ 260 분 · 어려움

구운 리크

🔥 509 kcal · 단백질 6 · 지방 31 · 탄수화물 56

⏱ 25 분 · 쉬움

막두스 (기름에 절인 속을 채운 가지)

🔥 252 kcal · 단백질 3 · 지방 25 · 탄수화물 7

⏱ 90 분 · 보통